Излекуване на грозде с актуална информация за неговите ползи (и рисковете)
Лозунгът „Яжте по 5 плода и зеленчука на ден“ е също толкова добър за запазване на здравето, колкото и за поддържане на фигурата. Но знаехте ли, че консумацията само на един може да ви позволи и това рестартирайте тялото си ?
Във всеки случай това е обещанието, дадено от последователите на гроздето, монодиета, в която, със сигурност ще разберете, консумираме само грозде (и вода)! Неговата цел? Осигурява ви витамини, минерали и антиоксиданти, полезни за здравето, съдържащи се в гроздето, но също така починете храносмилателната си система чрез улесняване на храносмилането. Една храна за смилане, това наистина е истинска ваканция за тялото ви!
Следването на грозде обаче може да забави много от нас, дори да изглежда опасно за здравето ни. Имахме същото отражение, оттук и интересът ни към това популярно лечение. Далеч от съблазняването от тази монодиета, която може да доведе до недостатъци, като пламенни поддръжници на балансираната диета, ние изтласкахме скептицизма си докрай и разширихме научни проверки на ползите от гроздето.
Споделяме с вас резултатите от нашето изследване !
Лечение на грозде: инструкции за употреба
Лекът за грозде е a монодиета което се състои в това да се яде изключително грозде за няколко дни. Бъдете внимателни, говорим за излекуване на сурово грозде, а не на мацерирано: няма нужда да намирате този претекст, за да тествате всички най-нови вина от вашата изба. !
Това лечение обикновено се прави през септември, когато сте в добра форма след ваканция на слънце, по време на която сте прекалили и особено когато гроздето е в изобилие. Също така е препоръчително да изберете органично грозде а не да се купуват в супермаркети, за да се избегне отравяне с пестициди и други химикали.
Ако препоръчителната продължителност е 3 дни и обикновено не надвишава една седмица, някои продължават този драстичен режим до 3 седмици, при условие че страничните ефекти не са твърде изразени. Какво искате да направите, без да отивате да жънете след това !
Следователно това лечение се състои от ежедневно поглъщане около 2 килограма грозде на ден, веднъж на всеки 3 часа. Що се отнася до напитката, при това лечение се изисква вода или 2 литра на ден. Това ще ви попречи да реагирате на „преливането“ на грозде със странични ефекти, които могат да варират от алергия, гадене и повръщане до тежка диария. Оттук и важността на хидратирането добре !
След тези няколко дни лечение не е нужно да мислите да се втурвате в шкафовете си, пълни с добра храна. Ключовата дума е прогресивност ! След като вашата храносмилателна система е успокоена, за предпочитане е да я пощадите, като първо коригирате менютата си със сурови зеленчуци, след това да въведете отново месото и по-богатите продукти след няколко дни.
Ползите от гроздето и неговото лечение
След теорията идва и практиката! Нека заедно да открием възможните ползи от лечението с грозде върху вашето здраве ...
1. Гроздето би предотвратило рак
Гроздето, следователно лекарство, което също се състои от него, би имало превантивен ефект срещу рак. „Би“ само защото повечето изследвания по този въпрос са проведени ин витро или само върху животни.
Тези проучвания фокусиран върху ресвератрол, антиоксидант и противовъзпалителна активна съставка, съдържаща се в гроздето. Прилагането му в клетъчната тъкан на мишки би довело до ограничаване на клетъчното разпространение на индуцирана левкемия и би блокирало развитието на предракови лезии на млечните жлези, но също и на кожни тумори при мишки.
Казано по-просто, гроздето следователно представлява начин за предотвратяване на рак на кожата, левкемия или дори рак на гърдата, при условие че употребата му се възпроизвежда в мащабни научни изследвания ...
2. Гроздето предпазва от високо кръвно налягане
Забележете на хората с хипертония, лечението с грозде може да бъде полезно само за вас! A проучване, проведено при хора този път, разкрива, че консумацията на грозде, и по-специално сокът му, го прави възможно понижава кръвното налягане.
Проведено при 40 участници, страдащи от артериална хипертония, това сравнява 2 групи в продължение на 8 седмици: едната консумира 5,5 ml сок/kg телесно тегло/ден грозде Concord, а другата консумира питие плацебо. Изследователите предполагат, че наличието на полифенолни съединения, анксиоксидантни растителни молекули, ще има защитен ефект върху сърдечно-съдовата система, като по този начин предотвратява хипертонията.
В края на това лечение изследователите оценяват и в двете групи систоличното кръвно налягане (налягането при свиване на сърцето) и диастолното кръвно налягане (натискът, упражняван при отпускане на сърцето). Както можете да си представите, тези два параметъра значително намаляват (съответно със 7,2 mmHg и 6,2 mmHg) в групата, следвайки излекуване на грозде. Използването на грозде, в допълнение към хипертоничното лечение, следователно може да се обмисли при тези пациенти.