Излекувайте възпалението на коляното по естествен път - Yoga et Méditation Paris
Излекувайте възпалението на коляното по естествен път
От Кристиан Меленхоф - публикувано на 10 юли 2019 г.
Преди няколко години страдах от възпаление на менискус в коленете, което ми попречи да огъвам краката си над 90 °. Това състояние продължи повече от година и половина и лечението, предлагано от моя спортен лекар, не помогна. Тук проследявам как най-накрая излекувах менискусите си естествено сам, чрез йога, медитация, упражнения и диетична програма.
Произходът на проблема
Когато първият ми син беше малък, аз като всеки родител преживях време, когато имах много малко време за себе си. Един стар проблем с коляното започна да се влошава. Първо бавно, после много бързо. И изведнъж се озовах с крак, който вече не можех да огъвам.
Вече бях срещал този проблем десет години по-рано. Една вечер имах много висока температура и се събудих на следващия ден с болка в коленете. Тогава един лекар-ортопед ми обясни, че ъгълът между краката и краката ми е причинил необичаен натиск върху менискусите ми, което може да причини това безпокойство. Подозирам, че безразсъдната практика на особено трудна поза за медитация, мулабандхасана, допринесе за това.
За щастие по това време живеех в ашрам. Благодарение на йога, това състояние се подобри за няколко месеца и накрая изчезна напълно по време на едномесечно отстъпление от екстензивна практика. При тези условия е лесно да се излекува възпалението по естествен път.
За този втори път условията ми на живот съвсем не бяха еднакви. Със семейните си задължения знаех, че нямам време да въведа практика, която е достатъчно ефективна, за да се излекувам.
Спортният лекар
Реших да посетя спортен лекар. Приятел препоръча висококвалифициран специалист, лекар на националния отбор на популярен спорт. След няколко прегледа, рентгенова снимка, ултразвук и ЯМР беше диагностицирано, че менискусът в левия ми крак е напукан и възпален, класически случай според този лекар.
Преди беше обичайно да се оперира за този тип ортопедични проблеми, но това вече не е така, информира ме той. Предпочитахме да практикуваме инфилтрация на кортикостероиди (противовъзпалително действие). Така се третират спортистите от най-високо ниво, обясни той. Ако тази инжекция не даде резултат, бихме могли да обмислим операция, но резултатът така или иначе би бил съмнителен, тъй като е по-добре да поддържате менискуса непокътнат възможно най-много, за да избегнете дълготрайно износване на костите.
Скептичен съм към лекарството и честно казано, всъщност не исках тази инжекция. Операция дори по-малко. Ако условията бяха по-благоприятни, бих предпочел да излекувам възпалението по естествен път. Все още имах тази инфилтрация в средата на коляното. Той трябва да влезе в сила в рамките на няколко седмици.
Докато чаках продукта да заработи, играх със сина си в басейна. И при грешен ход във водата усетих, че нещо се е случило в коляното на другия крак. Второ ядрено-магнитен резонанс разкри, че сега имам както напукани, така и възпалени менискуси. Състоянието на другото коляно беше дори по-лошо от първото и над 90 градуса на флексия изпитвах много болка. Вътре в коляното се беше образувала киста от излива на синовиална течност.
Провалът на традиционната западна медицина
Не наблюдавах никакъв благоприятен ефект от инжекцията; може би това се дължи частично на отрицателно плацебо спрямо моето колебание относно лечението с наркотици, кой знае? Тъй като не бях привърженик на операцията, трябваше да обмисля други алтернативи. Моят спортен лекар каза, че лечението с билки не е ефективно. Бях разочарован от резултата от неговата намеса, бих искал да докажа, че греши.
Аюрведичен център
От няколко години ми е любопитно да преживея Аюрведа. Така че сега беше идеалният момент да тествате това лекарство в реална нужда. Обичам да правя нещата внимателно и след разговор със съпругата ми (която също е учителка по йога и медитация) решихме да прекараме месечната си семейна ваканция в аюрведичен център за лечение в Керала, Индия. Един месец е препоръчителното време за постигане на добри резултати.