Излагане на слънце и бебе - рискове и решения
Високите температури и слънчевите дни дадоха зелено на дългите разходки в парка с малките и играта навън. Слънчевата светлина, колкото и полезна да е за фиксиране на калция в костите, може да бъде също толкова вредна за чувствителната кожа на малките.
Деца до две години, по-изложени на рискове
Защо децата са по-изложени на вредното въздействие на слънчевата радиация? Проучвания и експерименти на педиатри показват, че през първите две години от живота кожата на децата не е подготвена да се предпазва от слънчевите лъчи, поради ниските нива на меланин, пигментът, който предпазва от ултравиолетова светлина. Освен това лъчите атакуват кожата по-лесно, защото тя е по-тънка, отколкото при възрастните, така че те достигат до меланоцитите, клетките, отговорни за производството на меланин, заплашително увеличавайки риска от развитие на рак на кожата в зряла възраст. Ефектите от слънчевата радиация са толкова силни, че педиатрите смятат, че излагането на слънце трябва да се прави само след 6-месечна възраст.
Непосредственият риск от рак на кожата е потвърден от американски изследователи, които предупредиха, че днес, поради изчерпването на озоновия слой, 1 от 33 на бебетата развиват форми на рак на кожата през целия живот в сравнение с преди почти век, когато само 1 от 1500 новородените са имали тази честота. Бързите промени в околната среда и настоящият начин на живот допълнително увеличиха тези тревожни тенденции.
Неотдавнашно проучване, което тества реакцията на кожата на бебетата на слънчева светлина по време на дейности на открито, разкрива съществуването на сезонни промени в пигментацията на кожата, въпреки че е бил използван слънцезащитен крем. Бебетата са изследвани или през първото лято от живота им (на възраст 6-12 месеца), или през второто (на 16-24 месеца). Децата и в двете проучвани групи показаха значителни пигментни промени в областта на предмишницата, изложени на слънце, в сравнение с областта на ръката, покрита по време на изследването. Също така кожата на децата в 16-24-месечната проучвана група имаше по-висока концентрация на меланин, което отразява факта, че новородените са много по-уязвими от ултравиолетова светлина, тъй като все още не са разработили естествена фотозащита.
Изследвания, фокусирани върху хипотезата за критичния период, показват, че тези деца, които са били изложени на пряка слънчева светлина в ранна възраст, имат най-висок риск от развитие на злокачествен рак на кожата. Въпреки че случаите на рак на кожата все още са доста редки, излагането на деца под 10 години на слънце често е придружено от тежки изгаряния и слънчеви изгаряния, които имат последици в тяхното развитие.
Информация: Как работи слънчевата светлина
Слънчева светлина (UV) се разделя на три вида ултравиолетови лъчи: UVA лъчи (с дължина на вълната между 320 и 400 нанометра), UVB лъчи (290-320 нанометра) и UVC лъчи (100-290 нанометра), единствените, които в крайна сметка се филтрират от земната атмосфера. UVB лъчи, въпреки че представлява по-малко от 1% от слънчевата светлина, отразена на земната повърхност, тя има най-силно въздействие върху кожата, причинявайки повечето кожни заболявания, независимо дали са остри или хронични. Продължителното излагане може да доведе до доброкачествени или злокачествени форми на рак, да не говорим за изгаряния, пигментни петна, слънчево изгаряне, състояния на очите и преждевременно стареене.
Най-застрашени са хората със светла кожа и очи, поради ниското ниво на меланин в кожата. По този начин, колкото по-тъмна е кожата на човек, толкова по-малък е рискът от изгаряния и кожни заболявания, въпреки че не изчезва напълно.
Нивото на слънчевата радиация се влияе от редица фактори, като:
- момента на деня: колкото по-високо е слънцето в небето, толкова по-високо е нивото на UV лъчите;
- метеорологични характеристики: нивото на радиация намалява, когато небето е облачно, но не е за пренебрегване;
- надморска височина: на всеки 1000 метра нивото на радиация се увеличава с 5%;
- нагоре: колкото по-близо сме до екватора, толкова по-интензивна е слънчевата радиация, на която сме изложени;
- ниво на отражение: опасността от слънчева радиация е по-голяма, когато лъчите се отразяват от повърхности като сняг или воден гланц.
Как защитаваме децата си
За да избегнем страничните ефекти от излагането на слънце, особено за деца, трябва да обмислим редица превантивни мерки:
- Избягвайте излагането на слънце по обяд
- Носенето на тънки шапки и дрехи в светъл цвят
- Носенето на очила UVA/UVB
- Обилно нанасяне на слънцезащитни продукти.
Как работят слънцезащитните продукти
Кремовете с UV защита имат ролята да отслабят ефекта на слънчевата светлина върху кожата и да я предпазят от достигане до дълбоките слоеве на епидермиса. Ефективността на тези кремове се дава от защитния фактор (SPF), който може да варира от 15 до 50, максималният брой, препоръчан от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). Изборът на определен защитен фактор се диктува от особеностите на кожата на човека и от предразположението му към слънчево изгаряне.
Ориентировъчно ръководство за избор на фактор SPF:
- SPF 2 блокира 50% от UVB лъчите
- SPF 4 - 75%
- SPF 8 - 87%
- SPF 15- 93%
- SPF 30 - 97%
- SPF 50 - 98%
Най-често грешки които се срещат при използване на слънцезащитни продукти, избират твърде нисък SPF, прилагат отново на твърде дълги интервали и игнорират различни части на кожата.
Защитни кремове за бебета и деца
Няма идеален слънцезащитен крем и още повече, намирането на подходящ крем за деца е трудна задача. Трудността идва не само от намирането на подходящ защитен фактор, но и от факта, че е необходимо лосионът да не дразни кожата и очите, добавяйки естетическия фактор (външен вид, парфюм). Следователно продуктите, които отговарят на всички тези изисквания, са малко. Препоръчително е да изберете продукти, които са лесни за нанасяне, които имат привлекателна миризма и устойчивост на вода и изпотяване.
Вариант са емулсиите на маслена основа, поради клинично доказаните анти-дразнещи свойства и малките количества химикали, които те съдържат. Недостатъкът е, че е свързан с мазния външен вид, но на пазара има формули, които се прилагат равномерно и оставят малко следи.
Защитният фактор (SPF) трябва да бъде най-малко 30, препоръчва Американската академия по дерматология и да бъде ефективен срещу UVA и UVB лъчи.
За да бъдат наистина ефективни върху кожата, слънцезащитните продукти трябва да се прилагат винаги, когато детето е изложено на слънце, поне 15 минути преди това. Трябва да се уверим, че всички крайници са защитени и да прилагаме отново крема на всеки два часа.
Как се отнасяме към слънчевите изгаряния
Авторско право ROmedic: Статията е под закрила на авторските права. Възпроизвеждането, дори частично, е забранено!
По време на кърменето, освен мляко, бебетата поглъщат въздух и след това се подуват, а дискомфортът ги прави .
Комуникацията с новороденото или бебето включва сложни процеси, които не са еднопосочни, както се смята.
Здравето на зъбите е много важно за общото здраве на бебетата. С помощта на.