Излагане на медиите
Телевизията и други медии, като филми, видео игри, компютри и музика, са дълбоко вкоренени в ежедневието в много части на земното кълбо. Всъщност много семейства в САЩ имат повече телевизори, отколкото телефони.
Децата имат нужда от хора, а не от характери
Някои телевизионни програми и видеоклипове се създават и популяризират като „образователни“ или „стимулиращи“ за кърмачета и малки деца. Изследванията на ранното мозъчно развитие обаче показват, че в случай на малки деца, по-големи ползи се получават от прякото взаимодействие с други хора, отколкото с телевизионни или видео персонажи. Кърмачетата и малките деца се нуждаят от контакт с родителите си, за да развият необходимите социални, емоционални и умствени умения. Американската академия по педиатрия и други експерти призовават родителите да не позволяват на деца на възраст под 2 години да гледат телевизия.
Създайте си добри навици предварително
Проучванията показват, че в нормална седмица децата на възраст между 2 и 7 години прекарват повече от три часа на ден в гледане на телевизия, игра на видео игри, гледане на видео, използване на компютър и слушане на музика. Децата на възраст между 8 и 18 години харчат средно два пъти повече - повече от шест часа на ден или 47 часа на седмица, почти еквивалентно на работа на пълен работен ден. Поставянето на граници по-рано може да ви помогне да избегнете спора с децата си относно ограничаването на излагането на медии, когато пораснат.
Ограничете отрицателните влияния
Много медийни програми, песни и игри са полезни за децата, с образователно, креативно, разнообразно съдържание, което стимулира мисленето. Съществува обаче загриженост относно потенциалното негативно влияние върху децата. Например прекомерното гледане на телевизия се свързва с детското затлъстяване и лошото представяне в училище. Също така медийното насилие може да увеличи агресивното поведение на някои деца, да десенсибилизира децата към насилие, да повлияе на домашните им задачи и да изкриви възгледа им за света. Дори карикатурите, които се считат за подходящи за малки деца, съдържат актове на насилие, както и препратки към консумацията на тютюн и алкохол.
Вижте какво гледа вашето бебе
Ако детето гледа телевизия или видео, първо гледате внимателно програмата и се уверете, че тя е подходяща за вашето дете. Изберете програми от обществената телевизия или видеоклипове за деца; обмислете музикални видеоклипове за малки деца; Кърмачетата, малките деца и децата в предучилищна възраст се наслаждават на песни и танци.
Ограничава общото медийно време
За деца под 2 години се опитайте да ограничите средното време до по-малко от един час на ден. Децата на възраст над 2 години трябва да имат време, ограничено до не повече от един, не повече от два часа на ден