Изкачване на 5 заблуди, които отиват направо до стената на блога на Gymlib
Катерене? Дисциплина за големи ръце в харем панталони, в другия край на Ил дьо Франс. Какъв е смисълът да вземете RER от единия до другия край, само за да се озовете с всичките четири крайника, изпънати с лице към стена, в стая, която мирише на пот? Защо да бъдете тиранизирани от собственото си световъртеж, за да играете спорт, който дори не е такъв? Това е идеята, която имахме за ескалация, преди да извършим насилие над себе си, да се изкачим на върха. Резултат, бяхме съблазнени от този спорт, пълен с обещания. Правим си mea culpa. Както и нашата селекция от 5 блока за катерене на закрито, достъпни с Gymlib.
Катеренето не е спорт. Невярно.
Ние също смятахме, че задържането на стена в продължение на един час, без да поглеждаме надолу, не е тренировка, достойна за името. И споменаването „екстремен спорт“, в стая, покрита с разноцветни килими, с бонбонено розов шлем на главата, това също не ни направи впечатление. И все пак скалното катерене е спорт, истински. Средният брой калории, изгорени в 60-минутна сесия за скално катерене, се оценява на 700, което си заслужава да се проведе на бокс или на неделната ви фитнес сесия в YouTube.
Катеренето работи само на ръцете ви. Невярно.
Опитайте се да стигнете до върха със силата на ръцете си, ще видите! Катеренето е супер пълен спорт, който ангажира ЦЯЛОТО тяло и тонизира мускулите като корема и мускулите на гърба. Магията се случва в деня след първите сесии, благодарение на болките, които ще ви накарат да откриете мускули, за които никога не сте знаели, че съществуват. Ако искате да покажете своя "шест пакет" на плажа през следващото лято, но да не се забърквате в корема, тази година няма да ударите по земята.