Изискване за калории във времето (преди и след ОП) - Общи - Adipositas24 - Общност
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Капрезе
Здравейте:)
Прилежно чета всичко, което мога да получа тук, но често имам проблеми да си представя нещо под „малка чиния“, „1 супена лъжица“, чета „1 хлебна ролка“ и малко след това „500 ккал“ и се чудя как да сляза един кок може да направи 500kcal. Не, няма упреци, но за мен 1 ролка е нещо с макс. наполовина по-малко ккал. Също така течната фаза, протеинови шейкове. след това твърдението, че операцията "патерица" макс. 1 година помага.
Накратко: Наистина бих оценил голите фигури! С удоволствие вашите много лични номера, може би препоръките на вашия хирург или диетолог, или нещо от специализирана литература или изследвания.
Колко ккал сте изяли/препоръчано е/са дадени в литературата:
Предварително оп
в протеиновата или течната фаза pre-op
в течна или пулпна фаза след операцията
2-3 месеца след операцията
4-5 месеца след операцията
6-7 месеца след операцията
8-9 месеца след операцията
1 година след операцията
1,5 години след операцията
2 години след операцията
Ако не е посочено в профила, моля напишете типа патерица, който имате, т.е. тръба, RNY, BPD - но също и стомашен балон и co.
Мисля, че би било наистина страхотно просто да видим в черно и бяло с "голи" цифри колко патерица наистина е операцията за нас.
[И ако някой друг знаеше степента на малабсорбция за RNY или BPD, това би било мечта. ]
Бих искал да благодаря на всички, които си правят труда да разгледат отново стари документи!
лотария
балон за стомаха ми е "патерица" от почти 3 седмици.
сега се изравняват следните суми: дневно между 850 - макс. 1000 ккал. обръщам внимание на по-малко въглехидрати, консумация на мазнини от 25 - 30 g и в идеалния случай 70 g протеин от растителни източници като соево кисело мляко, тофу и зърнени храни.
следващата седмица ще интервюирам диетолога си, за да видя дали това е точно за мен.
Поздрави и много постоянство!
Baslerlady †
Не броих никой kcal с лента, BPD + DS или с дистален байпас.
Яжте предимно протеини със зеленчуци, малко въглехидрати. KH особено сутрин, малко по обяд, вечер само протеин.
Не мога да кажа сума. Ние не тежим нищо. Отива по усещане. По този начин се чувствам добре или е добре за тялото ми.
LG Baslerlady: целувка на цветя:
габарит
Лице за контакт за ST Augsburg
Не мисля, че можете да обобщите това. За всички е еднакво, някои могат да ядат каквото си искат и да останат стройни, други просто гледат шоколада и имат килограм повече върху него. Мисля, че трябва да се научим точно на това - да дадем на тялото това, от което се нуждае, но не много повече.
В един момент искам да се измъкна от преброяването на калориите. Според моите хранителни съвети в клиниката за променлив ток - (при маркуча) винаги яжте първо протеина, KH са само малко „лакомство“. Основни хранителни протеини, постно месо, кварк, крема сирене, зеленчуци. Но също така му се наслаждавайте с усет и разбиране.
Не мисля, че ще бъде толкова лесно да се интернализират, но след операцията ми на 20 февруари го направих. Около една година да променя хранителните си навици с помощта на патерицата си. И тогава дано се получи! Наистина вярвам в това !
Поздрави от Gaugele
Първоначална консултация 19.07.2012 г. със 186 кг >>> Schlauchi-OP 20.02.2013 г. със 169,5 кг >>> БДС 23.01.2015 г. с 90 кг
Моят доклад за операцията Моят доклад за операцията от Schlauchi на 20.02.2013
Торта на съпругата
Моят EB ми каза, че и тя не може да ми каже колко калории. защото всяко тяло усвоява калории по различен начин след байпас.
Веднъж го преброих от 650-1100 (fddb), зависи и от това, което ядете
независимо дали си правите филийка хляб или ядете салата или печено месо .
Уверявам се, че ям здравословни неща, които обикновено имат по-малко калории.
ванда
Получих моя план за калории за първа година като ориентир . ако искате, изпратете ми PM за напомняне. Нещото е у дома си някъде и трябва да бъде избрано отново.
LG wanda
Op 03/11 - височина 174 см - максимално тегло 143 кг - намалява доста постоянно в продължение на 14 месеца.
: Целеви пробег - достигнато целево тегло/задържане от 06/12 - с "колебания".
„Хуморът е бутонът, който предотвратява избухването на яката“. Рингелнац
балтийски морски рак
До около 6 месеца процедурата, приемът ми на kcal беше средно 500-800 kcal, сега около 9 месеца след операцията на стомашната тръба на 900-1200 kcal (в зависимост от това как е съставена храната).
Консумацията на твърда храна е 60-90g на хранене, супата или много меките храни влизат повече. Това, което не съм ял в рамките на 20 минути, отива в боклука, иначе ще започна след 30 минути. да ям остатъците (а аз наистина не искам повече да попадам на паша)
Ако тялото има повишена нужда от храна, то вече ми докладва: намига: (главно се случва след спортните дни)
Капрезе
На първо място, благодаря на всички, които се отзоваха!:)
Така че, разбира се, знам, че всеки човек се метаболизира по различен начин, дори с абсолютно еднакви основни данни (възраст, височина, пол, движение), хората могат да имат различни изисквания за калории.
И разбира се също знам, че 500kcal под формата на шоколадово блокче е абсолютно нездравословно, но ако се консумират под формата на 250g пилешки гърди и 500g нискомаслени кварки, това е много здравословно и много полезно за организма.