Изходни диоди.

Що се отнася до мигрена и хранене, z. Z. ясно диетите за елиминиране и изключване, въпреки че шансовете им за успех обикновено се оценяват като ниски. Това е показано много ясно и в съответните изявления на DMKG по въпроса.

Egger Carter

Дискусията за мигрена обикновено е много ориентирана към спусъка: Важно е да откриете причинителите и след това да ги избягвате, независимо дали става дума за портокали или цигарен дим.

Типични книги в тази посока са z. Б.:

  • Стефани Браун: разнообразна диета за мигранти
  • Рики Остров: Главоболие и мигрена - Съвети и рецепти за живот без болка

По правило такива книги се пишат от автори, които се интересуват от алтернативна медицина и които по някаква причина смятат, че като цяло има смисъл да се яде по-малко месо.

За съжаление, когато става въпрос за елиминиращи диети, много често се пренебрегва, че дори да приемем контролирана от задействане мигрена, храната също може да бъде спусък, ако всъщност е без алергии или дори елиминира причината.

Това може да се случи например, ако засегнатото лице има чревно гъбично заболяване. Тези чревни гъби живеят върху въглехидратите, погълнати с храната. Ако въглехидратите липсват, се прилага нистатин (средство срещу чревни гъбички) или бактерии или гъбички (например в кисело мляко, сирене), които се конкурират с вредните чревни гъби, се абсорбират през храната може да доведе до масивна смърт на чревните гъбички. Метаболитните продукти, отделяни от гъбичките, са отровни и могат да действат като задействащи фактори за пациента, въпреки че чрез храната не са били погълнати задействания. Всъщност беше точно обратното. След това пациентът заключава, че трябва да избягва киселото мляко, защото това е спусък, в действителност те страдат от патологично свръхрастеж на чревната флора, който причинява проблемите.

„Олигоантигенната диета“ на проф. Джоузеф Егер също е една от диетите, които са пропуснати. Състои се от няколко (= олиго) храни, за които опитът показва, че почти не предизвиква алергии или непоносимост.

В началната фаза олигоантигенната диета се състои например от следните храни, при които могат да бъдат избрани други храни, ако една или повече от изброените храни са непоносими:

  • Агнешко, пуешко
  • Ориз, картофи
  • Зеле зеленчуци
  • Круши, банани
  • Зехтин
  • Изворна и минерална вода
  • Калциеви и витаминни препарати

Самият калций има изключително антиалергични ефекти.

Ефективността на олигоантигенната диета при мигрена, епилепсия и ADHD е потвърдена в различни проучвания, напр. Б.

  • Egger J, Carter CM, Wilson J, Turner MW, Soothill JF: Дали алергията към мигрена е хранителна? Двойно сляпо контролирано проучване на олигоантигенно диетично лечение. Lancet 2 (1983) 865-869.
  • Egger J, Carter CM, Graham PJ, Gumley D, Soothill JF. Контролирано проучване на олигоантигенно диетично лечение при хиперцинетичния синдром. Lancet 1985; i: 540-45.
  • Egger J, et al. Олигоантигенно диетично лечение на деца с епилепсия и мигрена. Вестник по педиатрия 114: 51-58, 1989.

Всички проучвания обаче са извършени от един и същ автор.

Елиминационните диети могат да бъдат опция в контекста на профилактиката на мигрена, особено ако те се фокусират върху често консумирани храни, основни храни и хранителни добавки.

По-специално трябва да се спомене следното:

  • алкохол
  • захар
  • Зърно
  • Млечни продукти
  • Глутамат
  • Аспартам

Специално внимание трябва да се обърне на храни, на които не се реагира веднага с мигрена, а по-скоро действат чрез дългосрочно увреждане на тялото.

Ясните алергени като ядки, от друга страна, са известни на повечето от засегнатите и не е необходимо да се определят с помощта на тригерния календар. В случай на алергии обикновено могат да се наблюдават други силни симптоми като задух, подуване на лигавицата, зачервяване и др.

Диетите за освобождаване от отговорност се основават на концепцията за задействане и тази концепция е ограничена в контекста на мигрена. По правило атаката на мигрена не се задейства от тригери, но самата мигрена произвежда спусъка.