Изход за лоши мисли

Опции за темата

Изход за лоши мисли

Днес просто исках да споделя нещо с вас, което много ми помага - и се надявам, че има възможност за единия или другия от вас.

мисли

Е, когато започнах с DFA, дните ми бяха белязани от един нагоре и надолу - един ден положителен и добър - друг с някои негативни мисли и разочарование. Първо: В началото това е напълно нормално За всички, които искат да се откажат отново, ако не се получи с тънкото и оптимистично мислене -> Нищо, останете на линия
Но сега по-нататък: по това време водех дневник всеки ден и „изписвах“ разочарованието си, негативните си мисли и всичко неизползваемо. По принцип това не е нищо повече от съзнателно гледане и пускане. След това се почувствах много, много по-добре. Всеки път.
Днес (след дълга добра „фаза“) е такъв ден. По някакъв начин не се справям толкова добре и вие сте склонни да имате негативно мислене. Тогава си спомних, че написах дневник - приложих го веднага и наистина върши чудеса.

Така че за всички, които понякога се борят с подобни ситуации, моля, опитайте

Честито пускане,
Лениксокс

Точно така - правилно е. Оставете всичко.
По-късно работи, без да го записва. И навсякъде.

Продължавайте да учите щастливо
GranCanariafit