Изгубени в диетичната джунгла (раздел за дискусии) Форум за отслабване

искане за намаляване

На първо място, топло здравейте: c012: и късмет на излизане от диетичния капан.

Между другото, мисля, че е добре, че не искате да започнете отново диетата на Дюкан, въпреки че сте отслабнали най-много с нея.
Един мой приятел също го беше изпробвал и стриктно се придържаше към него, да, признавам, че излетя, но страничните ефекти биха били твърде лоши за мен.
В крайна сметка тя имаше възпаление на бъбреците и бъбреците също бяха доста увредени като цяло. Доколкото знаех, това се дължи на едностранната протеинова диета.

искане за намаляване

Не разбирам как можете отново да получите истинско усещане за ядене или глад и т.н., като пиете шейкове?

Номерът е да се храните здравословно и най-важното - достатъчно! Не е нужно да се подлагате на диета, за да отслабнете. Прочетете тук

blueundertheeye

Тъй като твърде много протеини също могат да имат лоши ефекти върху черния дроб. Ако консумирате твърде много протеини, има повишено натрупване на мазнини в черния дроб и нивото на хормона също се смесва. Тялото може да реагира на собствения инсулин на тялото с отслабен отговор.

Преди всичко не ядете никакви плодове или зеленчуци през първата фаза. Това само по себе си може да доведе до симптоми на дефицит. И доколкото знам, тялото се нуждае от мазнини, за да абсорбира витамини и други вещества.

искане за намаляване

Диетата не е измислена от ЛЕКАР?

В книгата трябва да се прави само фаза на атака между 3 и 5 дни и в този кратък период от време симптоми на дефицит или други подобни не се очакват.

От ден 4 зеленчуците се разрешават отново. Лекарят не би препоръчал нещо сериозно нездравословно, нали? През 2012 г. говорих с личния си лекар за диетата на Дюкан, тя не го знаеше, но докато се чувствам добре, мога да го направя. След 5 седмици фаза 1, кръвните ми стойности също се подобриха значително.

chocoaddict

Лекарите нямат представа за храненето.

Не можете да се научите да се справяте с храната, ако не ядете. Трябва да преразгледате плана си. По този начин ще ви трябва един или друг опит за диета.

искане за намаляване

chocoaddict

Също така не става въпрос за това да не правите грешки, но трябва да придобиете определени основни знания, за да не причинявате допълнителни щети на тялото си. Almased прави повече вреда, отколкото полза. Прочетете тук пъти, справете се с основния и общия оборот, с разпределението на хранителните вещества.

bumblequeen

Това е като при всичко: можете да грешите навсякъде, да се учите от грешки и да ставате и да продължите напред.

За съжаление не можете да свикнете с яденето. И мисля, че тези шейк диети са много опасни, от една страна това е неестествено племп - от друга страна е твърде ниско калорично, ако правите „турбо“. И често твърде захарен.
Не мисля, че това е начин за хранене, ако се опитвате да свалите повече от две килограма.

И също така няма влизане в по-здравословен живот. Това е просто пътят на най-малкото съпротивление: вероятно ще поемете. в началото много, но: не научавате нищо. Какво също? Може да е много по-вероятно да получите глад, отколкото просто да се опитвате да се храните по-здравословно. И тогава ставаш още по-труден.

искане за намаляване

По някакъв начин мога да си представя, че Almased не е толкова здрав, колкото обещава рекламата

Мисля, че имам нужда от концепция с ясни правила с разрешени храни и забранени храни. Диетата на Дюкан беше доста добра там, имах ясен списък със забрани

bumblequeen

По някакъв начин мога да си представя, че Almased не е толкова здрав, колкото обещава рекламата

Надявам се все пак да научите, че няма забранени храни за отслабване.

искане за намаляване

Надявам се все пак да научите, че няма забранени храни за отслабване.

bumblequeen

Не е това, което ядете, а какво колко ти ядеш.

Защо киселото мляко трябва да боли?

chocoaddict

искане за намаляване

bumblequeen

Защо са нездравословни?
Нездравословното, тъй като chocoaddict иска да ви изясни за това, което се чувства като 20 вноски, не е това, което ядете, а колко от него ядете.

Така че всичко не работи. Отслабването не работи като напълняване: между другото автоматично. За това трябва да направите нещо сериозно и да искате нещо сериозно. Нека поговорим отново след 2 месеца, да видим какво ще кажете след това за обезмаслено и нездравословно хранене.

chocoaddict

искане за намаляване

Какво ще се промени след 2 месеца?
Искам да кажа, че след 2 месеца една нова форма на хранене наистина се втвърди във вас?

Под кисело мляко имах предвид сладко кисело мляко, а не кисело мляко с ниско съдържание на мазнини или натурално кисело мляко. Те обикновено са облечени със захар или сметана.
Да, зависи от количеството, но през повечето време това не е само една чаша кисело мляко.

рики

Да, лекар, който е съден във Франция във съда, за да отнеме лиценза му за медицинска практика!
За съжаление не знам защо това не проработи.
Всяка медицинска асоциация (или каквото и да означава това) го изгони.
По-специално във Франция хората са предупредени срещу опасната му диета. В някои книжарници вече не можете да намерите книгите си!
Това от страната, от която идва!

рики

Но по другата тема трябва да се съглася малко с вас.
Има определени ястия, като лазаня, някои пици, спагети с вкусен сос и много пармезан, не знам къде да спра.
Едва тогава забелязвам, когато ме боли стомахът и трудно мога да се движа, че беше твърде много.
Но можете да приготвите и много вкусна риба със зеленчуци, птици и салати. Мога да се храня нормално и да спра, преди да ми притисне стомаха и също съм доволен.
Така че вече се опитвам да сведа много вкусните неща до минимум. Не е задължително да е абсолютна забрана, но колкото по-рядко, толкова по-добре. И това работи доста добре.

Дотогава съм с теб, изяж половин чиния лазаня и после спри, ето как .
Прекъсване в средата на секса!