Изграждаме красива гимнастика за лице вместо пластична хирургия, Тайни за красота, Здраве, Аргументи

Специална гимнастика - фейсбилдинг (от английските думи „face“ - лице и „сграда“ - конструкция) - позволява да стегнете лицето си без чужда помощ.

лице

Авторът на метода, англичанката Карол Маджо, демонстрира ефективността на своя метод със собствен пример. Снимките на нейните 36 и 56 години, включени в най-продаваната книга „Аеробика за мускули на кожата и лицето“, са най-доброто доказателство за това. Каква е тайната на изграждането на Facebook?

- Лицето се формира от 57 мускула, които се нуждаят от натоварване не по-малко от мускулите на тялото, - казва Д-р Анна Стенко, ръководител на катедра по дерматохирургия, Институт по пластична хирургия и козметология. - Лицевите мускули обаче рядко участват в работата - по време на мимиката и в процеса на дъвчене. Междувременно липсата на тренировка на лицевите мускули е основната причина за свързана с възрастта птоза (пролапс), отпусната кожа и изразени промени в овала на лицето - увиснали бузи, поява на двойна брадичка, увиснали ъгли на устата . Редовните упражнения за изграждане на лице активират мускулния тонус (поради което кожата се стяга) и подобрява микроциркулацията на кръвта - в резултат лицето е по-свежо и човек изглежда по-млад.

Изграждането на лице ви позволява да отпуснете прекалено напрегнатите мускули - благодарение на това имитиращите бръчки (между веждите, назолабиалните гънки, пачи крак около очите) се изглаждат. Редовните тренировки дори могат да увеличат обема на устните. Не бива обаче да очаквате чудотворни резултати от класовете. Можете да изглеждате по-млади, но за съжаление няма да можете да прекроите лицето си по ваш вкус.