Изгаряте стомаха си
Нормално е процесът на храносмилане да задейства секрецията на киселини, необходими за трансформацията на консумираната храна. Въпреки това, определени фактори (като стрес, тежки ястия, честа консумация на мазни или прекалено пикантни храни) могат да причинят прекомерно количество стомашен сок или да повредят защитните механизми на стомаха срещу aciditii.
Обикновено стомашната лигавица е защитена от слой слуз. Ако изгарянията продължават дълго време или се влошават и не се лекуват, те могат да доведат до гастродуоденална язва. Понякога, въпреки че чувстваме киселини, усещането идва от хранопровода, поради стомашния сок, който се влива в хранопровода. Това е гастроезофагеален рефлукс. В случай на повишена киселинност, симптомите се появяват 1-3 часа след хранене и имат различна продължителност, от няколко минути до няколко часа: усещане за парене в долна част на гърдите, кисел или горчив вкус, болки в стомаха. В случай на гастроезофагеален рефлукс, проявите са: усещане за парене зад гръдната кост, с тенденция към издигане до гърлото, киселинна регургитация.
Факторите, които могат да предизвикат киселини или гастроезофагеален рефлукс, не са малко:
За много от нас реакцията на тялото на стрес включва болки в стомаха, диария или загуба на апетит. Всички храносмилателни функции са анимирани от нервни импулси и хормонални секрети. Стресът може да повлияе и измени тези сигнали, нарушавайки правилното функциониране на червата.
Когато ядем твърде много, стомахът е принуден да отделя по-голямо количество стомашен сок.
Освен това, ако стомахът е прекалено пълен, се създава интраабдоминално налягане, което може да генерира гастроезофагеален рефлукс.
Състояние, което не е сериозно, но е трудно да се открие, тъй като показва симптоми изключително рядко. Това се случва, когато езофагеалният хиатус отслабва и се разширява и част от храната в стомаха и/или хранопровода може да проникне в гръдната кухина. По този начин езофагеалният сфинктер не може да бъде напълно затворен, благоприятстващ рефлукса на стомашния сок.
Многобройни проучвания показват, че пушенето влияе неблагоприятно върху процеса на храносмилане: отслабва механичното действие на мускулите, стимулира киселинната секреция на стомаха и отслабва хранопровода и изхвърляне на стомашно съдържимо в хранопровода.
По принцип една на две жени се оплаква от киселини в последните месеци на бременността, когато храносмилателната система става по-бавна и налягането в корема се увеличава - стомашните сокове са склонни да стагнация - репресия в хранопровода.
Други фактори, които могат да причинят киселини в стомаха, са затлъстяването, вирусни състояния, които възпаляват стомашната лигавица, генетично предразположение или някои лекарства.
Киселини често се появяват през нощта, тъй като храната и стомашният сок могат да се вливат по-лесно в хранопровода, когато лежите поради натиск върху стомаха и хранопровода. Ако това ви се случва често, опитайте да спите на лявата си страна. В това положение имате шанс да се отървете от дискомфорта, тъй като стомашният сок се задържа под мястото, където стомахът комуникира с хранопровода, което намалява рефлукса.