Изгаряне на мазнини без отслабване - форум

Обсъдете изгарянето на мазнините, без да отслабвате Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте хора, аз съм мъж/на 34 години и малко специален случай. Винаги бях много тънък/слаб и се чувствах изключително комфортно с него. до 24

Изгаряйте мазнини, без да отслабвате

Аз съм мъж/на 34 години и малко специален случай.

отслабване

е, не трябва да се оплаквам, направих всичко, което можете да ядете повече от 10 години и сега получавам касовата бележка.

обаче нещо ми се случи сега. Живея с приятелката си от месец (заедно от една година) в нашия общ апартамент. добрата жена е на 31 години и тежи 48 килограма (.). Мисля, че тя току-що е оправила всичко, което аз греша. тя яде много, закусва добре) (сладко/хляб нутела, мюсли), яде нормално за обяд (тестени изделия, картофи, ориз, месо) и вечер се справя без въглехидрати (салата, зеленчуци, риба, месо). след 19 ч. няма нищо повече. има и 30 минути упражнения 2-3 пъти седмично.

Благодаря ви, че прочетохте дотук и че успяхте да напиша всичко от душата си на себе си - беше добре; )


не на последно място въпроса ми:

Как мога да изгарям телесните мазнини по-бързо сега, без да губя допълнително тегло, или какво да правя, когато съм на 65 килограма и телесните ми мазнини са все още изключително високи.