Изгаряне на калории в ежедневието • 10 начина
Измийте, сложете и изсушете косата си със сешоар
Оформете косата си напълно нова. Бъркането с маша или преса за изправяне и сешоар консумира много калории, защото трябва да държите ръцете си вдигнати през цялото време. Ефект: сто калории за 40 минути.
Грижа за косата при проблеми с косата
Изплакнете на ръка
Ако правите прането в мивката, след това изсушете всичко добре и внимателно полирайте чашите, ще изгорите сто калории за един час. Особено полезно: Пейте заедно, тъй като консумира още повече енергия!
за пране на пране
Сортирайте правилно мръсното пране, поставете го в машината, след това го сложете в сушилнята, сгънете го и подредете в шкафовете - 50 минути бързо свършват и в същото време се изразходват сто калории.
Разхождайки се, докато говорите по телефона
Обичате ли да говорите широко с приятелката си? Преминете през целия апартамент или около къщата няколко пъти (при условие, че не безпокоите съседите, защото говорите толкова силно). Ефект: сто калории за 30 минути.
почисти банята
Почистете банята отгоре надолу, всички плочки, ваната, тоалетната и мивката. Всички започват да се потят и след 30 минути сто калории са изразходвани отново.
Прахосмукачка
Толкова ценно, колкото и кратко бягане с издръжливост - ако отворите всички прозорци, за да можете да дишате чист въздух. Изгарянето на стоте калории обаче отнема час.
чисти прозорци
С 30 минути почистване на прозорците изгаряте сто калории - и правите нещо за мускулите на ръцете, гърба и гърдите.
Пренаредете мебелите
Оставете творчеството си на свобода: преместете мебелите в хола или кабинета. Това е забавно и струва сто калории за по-малко от 30 минути.
отсече тревата
Това наистина позволява на потта да избяга. Но само ако използвате ръчна косачка за трева. Той е екологичен, не използва бензин - и изгаряте сто калории само за 20 минути.
автомивка
Сапун, измийте, след това внимателно изтрийте сухо и полирайте. Измиването на колата на ръка изразходва приблизително същия брой калории като измиването на прозорците, сто за 30 минути.
Увеличаването на теглото може да бъде резултат от заболявания, които изискват лечение
Искате ли да ограничите апетита си? Няма проблем: Майката Природа има много неща за вас
В допълнение към треска и кашлица, трябва да знаете и за тези симптоми!
Ако нивата на пикочната киселина са повишени, например в случай на подагра, трябва да се обърне внимание на диета с ниско съдържание на пурини.
Възпаление, везикули или покритие на езика - тази картинна галерия помага да се идентифицират типичните заболявания в.
Кашлицата може да се лекува внимателно с доказани хомеопатични лекарства
Начало> Хранене и фитнес> Отслабване и диета> Десет начина да изгорите сто калории във всекидневието
Определени дейности вкъщи - почистване, преместване на мебели, но също така и обаждания - са „горелки за калории“, без да се налага да полагате някакви особени усилия. Десетте най-добри начина, които намаляват по сто калории.
Увеличаването на теглото може да бъде резултат от заболявания, които изискват лечение.
Искате ли да ограничите апетита си? Няма проблем: Майката Природа ви предлага много повече.
- електронна поща
- разделям
- чуруликане
- разделям
- щифт
Обсъдете онлайн с медицински специалисти и други експерти.
Актуални теми за вашето здраве по имейл безплатно.
Нашата оферта отговаря на критериите за прозрачност afgis.
Логото на afgis означава висококачествена здравна информация в Интернет.
Независимият здравен портал Lifeline предлага изчерпателна, висококачествена и ясно написана информация по здравни теми, заболявания, хранене и фитнес. Нашият редакционен екип е подкрепен от лекари и автори на свободна практика в непрекъснатото създаване и осигуряване на качеството на нашето съдържание. Голяма част от информацията ни е представена в мултимедийна форма с видеоклипове и информативни галерии със снимки. Многобройни самотестове насърчават взаимодействието. В нашите експертни съвети и форуми по различни тематични области потребителите на Lifeline могат да обсъждат теми с експерти или да обменят идеи с други потребители. Нашата информация по никакъв начин не е предназначена да замести посещението на лекар. По-скоро нашата цел е да подобрим качеството и подкрепата на връзката между лекар и пациент чрез предоставената информация. Следователно нашето съдържание не е предназначено за неоторизирана диагностика или лечение. © Copyright 2018 Lifeline