Изгаряйте калории въпреки карантинната домашна тренировка с Detlef D! Soost - Германия си помага взаимно -

10 минути тренировка с пълна газ с # треньор на CoronaCare Detlef D! Soost. Фитнес треньорът и мотивационният говорител ще ви подготвят за коронарна криза: Заедно със съпругата си Кейт Хол той ще ви покаже прости упражнения за вашия хол, които можете да правите у дома по всяко време.

карантинната

„По време на Корона смятам, че е важно да се подкрепяме взаимно“, казва Соост. Ето защо той иска да се включи в #CoronaCare. Защото това, което му помага срещу Corona-Koller, са фитнесът и танците - и сега той би искал да мотивира други хора в Германия да го направят.

Защо е толкова важно за него? "Когато спортуваме, отделяме хормони на щастието. Това ни прави доволни и щастливи - особено в тази ситуация", казва фитнес треньорът и мотивационен говорител. "Когато не се занимаваме със спорт, телата ни все още търсят тези хормони на щастието и често ги намират в сладкиши."

За да не посегнем към шоколада, но да останем във форма, той вече предлага безплатни тренировки всеки ден от 18 ч. Във FOCUS Online. Участвам!

Пандемията на короната ограничава ежедневието на хората в Германия. Ежедневните задачи са свързани с риск от инфекция, особено за уязвими групи като възрастните хора. Следователно сега е необходима солидарност! Ето защо FOCUS Online стартира кампанията „#CoronaCare: Германия си помага“. Участвам! Тук ще намерите цялата информация.