Изгаряйте калории, докато се къпете, възможно е!
Според английско проучване вземането на добра гореща вана би било също толкова ефективно за изгаряне на калории, колкото час колоездене !
Какво по-хубаво от хубава гореща вана след изтощителен ден. Да. Според проучване на изследователи от университета Лафборо в Англия, вземането на гореща вана може да изгори толкова калории, колкото час колоездене. Чрез наблюдение на две групи мъже те установиха своята теория.
Още една причина да се къпете всеки ден !
Изследователите разделят мъжете на две групи. Първият трябваше да върти педал с умерена и постоянна скорост в продължение на един час, докато вторият взе добра гореща вана. Няма да ви питаме в коя от тези две групи бихте искали да вземете теста, ние имаме отговора! В края на този експеримент резултатът е ясен: и двете групи са изгорили толкова калории. Но тестът не спира, тъй като учените са установили, че нивата на кръвната захар на всички участници са значително намалели. Но тогава, как бихме могли да загубим толкова калории, без да правим нищо ?