Издание 2016 ТЕЧЕ
2016 издание ON THE GO R, напр. En 2 sb 5 ur y a g re M ar at ho n member magazine на LLC Marathon Regensburg e.v.
ПРЕМЕСТВАМЕ РЕГЕНСУРГ. НИЕ СМЕ ОСНОВЕН СПОНСОР. Immobilien Zentrum Group е името и основният спонсор на маратона Immobilien Zentrum на 8 май 2016 г. Очакваме с нетърпение спортните акценти през пролетта на 2016 г. и пожелаваме на всички участници много забавление и успех. WWW.IMMOBILIENZENTRUM.DE ПРАВИМ НЕДВИЖИМОСТ.
Прегледайте AD sparkasse-regensburg.de Удобството е просто. Когато имате акаунт, който е толкова гъвкав със своите иновации, колкото и животът. Що се отнася до парите, Sparkasse Regensburg
MYHTOS MARATHON MOTIVATION Голяма част от трудностите при подготовката на маратона не се състоят в самото бягане, а в непрекъснатата самомотивация да се придържате към тренировъчния план и да си изяждате пътя през километрите всеки ден. Отначало това е просто необмислено решение: искам да избягам маратон. Но малко след това човек обикновено бива измъчван от съмнение в себе си. Мисли като защо си правя това (отново)? ако формите и посоката на бягане продължават да текат, всичко не става по-добро. Така че е време да включите малки мотивации в обучението от самото начало. Мотивационният имейл, написан от Индж ден преди бягането, се оказа много ефективен. Можете да се усмихвате, когато четете и имате неща, за които да говорите преди, по време и след бягането. Следват няколко откъса от мотивационните имейли на Инг по време на нашето обучение за маратона в Горна Елба през пролетта на 2015 г. Текст и изображения: Херберт Осуалд Имейл текстове: Inge Faes 8
ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ ЗАКУСКАТА в Höhenhof: Двама членове на велосипедния екип бяха там за първи път и развълнувани. Чистата природа и чудесното преминаване през брашнените стрели не позволиха на момичетата да се отклонят от пътеката, те бяха възнаградени с богата закуска. През 2016 г. те са щастливи, че отново са там! Чрез укрепване на персонала на LLC, екипът на мотоциклетистите успя да започне с три екипа в района на 2015 г. Също така в началото на смесения екип на LLC бяха: Willi, Silvia, Sandra, Norbert, Toni, Manuel, Gerti, Martina, Claudia, Norbert Bucher. 16.
СЪТРУДНИЧЕСТВО С ВЕЛОСИПЕДИТЕ Тъй като първото новогодишно провеждане на Мария Магдалена през 2014 г. беше толкова добре прието, последвалото ново издание последва през следващата година. Президентът на екипа на мотоциклетистите беше победен от LLC ON THE GO Текст: Сабин Бауер и Ева Хохмут Снимки: Райнхолд Стаубах, неизвестен, Надин Уайлд 17
18.07.15 до 19.07.15 - Немско първенство на DUV в Райхенбах Може би всички (ужасни) бягания от живота ни са принцеси, които само чакат да ни видят красиви и смели. Може би всичко ужасно всъщност е безпомощното, което иска помощ от нас. В противен случай маршрутите, по които сме свикнали да се движим, се характеризират с промени в пейзажа. Не е ли това прекрасен живот: надолу по един прост хълм, вървете известно време по широкия сребърен пояс на Дунав, към слънце, което вече е ниско, след това към тъмните височини на гората, където сме посрещнати с безвъзмездна радост в гърбавия, постоянно променящ се терен. Скоро отново ще застанем на хребет - как гледките на този увенчан от вечерта град обогатяват отдалеч, как червеникавата му светлина мълчаливо се губи в тъмнината! (Райнер Мария Рилке в цитата замени ужасните дракони с ужасни бягания) Всичко това е многостранно, понякога подобно на сънища, във всеки случай винаги неочакван резултат от безгрижно бягане. Нашето бягане винаги има телос, т.е. цел, към която можем да се ориентираме. Измерваме разстояние и преминаваме през 18
Ратисбона за заслуги в сребро за Bernd Heilmann На 22 октомври 2015 г. нашият ръководител на отдела за младежи, Bernd Heilmann, беше връчен със знак за заслуги Ratisbona в сребро от кмета Wolbergs по време на церемония в Dollingersaal. Ратисбона Merit Pin е най-високата чест в спорта, която град Регенсбург награждава доброволци всяка година. Бернд Хайлман ръководи младежкия клуб за бягане в LLC от 1998 г. с голям ангажимент. От 1998 до 2011 г. той участва в организацията на OstwindMinimarathon и оттогава също придружава пътуването на младите хора до минимаратона в Берлин. Участието в годишната OVL-CUP, а също и бягането за деца - начинаещи под негово ръководство. Той го заслужава, значката за заслуги на Ратисбона и ние ви поздравяваме за това! По-рано почитан в LLC: 2004 Манфред Хюбнер 2007 Хелмут Бързър 2009 Удо Райхл 11.11.15 Силвия Джингеле Текст и снимки: Силвия Гингеле НА ПЪТ 33
Почитането на дългогодишни членове в маратонския клуб LLC Marathon Regensburg с най-голям брой членове може да очаква с нетърпение успешната 2015 година. Като част от традиционното тържество на Барбара в кафенето на OTH, 9 от 21 дългосрочни членове бяха почетени от председателя Силвия Джингеле и колегите му Томас Цинк и Кристиан Лукш. Радваме се, че много ученици в LLC са се чувствали свързани с асоциацията от толкова дълго време. Затова е важно за нас също и преди всичко да оценяваме нашите подкрепящи членове. Ханс Щадлър (20 години в LLC) е лоялен маратонец за нас. Следващата година той ще бъде на старта на юбилейния ни маратон за 25-ти път на маратона в Регенсбург и определено ще завърши. Нашето парти в края на годината беше музикално оформено от баварски звуци и песнопения от баварския духов оркестър De Verkeadn. Силвия Гингеле Снимка: Клаудия Фрич 30 години: Дешан Хелмут (снимка) 25 години: Кригер Стани и Елзиабет Ланг Хелга (снимка) Стригъл Ото (снимка) Швезиг Юрген (снимка) Стрик Райнер (снимка) Херман Сиеги (снимка) Хайер Елмар (снимка ) Perkampus Peter 20 години: Becke Christine Maly Maria Schafbauer Peter, Anna, Theresa Stadler Johann, Christine, Sebastian, Chrisitian (1 и 4 снимка) 36 Sachon Udo and Gudrun
Там ни беше позволено да се насладим на вечерта в различни групи.Около обяд започнахме пътуването си към дома и вечеряхме и в 22 ч. Се върнахме в хотела. Починете в Mc Donalds в неделя. В 20 ч. Пристигнахме при виното - за съжаление трябваше да станем рано от леглото, за да се върнем на магистралата. Там бяхме доволни от нашата светлина, за да не пропуснем старта на маратона. Родителите получават. След като бяхме развеселили първите бегачи на финала, отново беше прекрасно в Берлин и ние вярваме - включително бегачът от LG Telis Finanz, Филип Бен, че това е едно от онези преживявания, които никога повече няма да имаме Pflieger кратко заобикаляне до Дън- е забравено! родствени понички. ON THE GO Текст: Амели, Софи, Мари и Антония Снимки: Сигрид Клайн 43
КРЪГЪЛ ДЕН НА МЛАДЕЖТА В неделя, 24 октомври 2015 г., ние, Франциска Фрейдл, Даниел Каменкович и Пиа Пучингер, получихме право да участваме в областния младежки ден на BSJ. След малко отваряне на бюфет и различни семинари от организаторите за работа на асоциации, особено с млади хора, конференцията започна. Проведени бяха общи дискусии, например за финансовото състояние на спортната асоциация. След многобройни отличия на някои членове, позициите в управителния съвет, като говорител на младежта, също бяха новоизбрани или преизбрани. Друга дискусионна точка бяха предложени нововъведения и искания за следващия мандат, като напр повече пари за популярен спорт. След това финален бюфет завърши деня вкусно. Благодарим ви много, че успяхме да бъдем част от това събитие и че успяхме да надникнем зад кулисите на толкова голяма организация като BSJ и да очакваме с нетърпение обучението на клубния асистент, в което скоро ще участваме. Текст и снимки: Pia Puchinger РЕКЛАМА ПО GO 45
Училищен лагер Риденбург 10-12 юли 2015 г. Акцентът на годината за нашите млади хора винаги е уикендът в Риденбург. С 40 деца и тийнейджъри на възраст между 7 и 17 години, Сигрид, Анет и аз бяхме доста предизвикателни! За съжаление лагерният огън трябваше да бъде отменен тази година поради опасността от горски пожари. Въпреки това имахме пълна програма: В събота сутринта Кристиан убеди децата с теория и практика за важността на бягането от училище дори на тази възраст. Футболните турнири в залата, скечовете вечер, биатлонът и тренировките по бягане бяха, разбира се, също част от него. Pia Puchinger (преизбрана) и Moritz Wolf бяха новоизбрани за младежки лектори. За съжаление, в неделя след обяд всичко беше отначало, за нов през 2016 г. Благодарим много на Кристиан, който пожертва свободното си време за младостта ни в събота. Текст: Bernd Heilmann Снимки: Sigrid Klein ON THE GO 47
умерено до целта. Въпреки голямата си амбиция, Мама забравя, че Ута може да бъде спокойна. Руди Обермайер никога не е бил с Ернстл, фотографът се усмихва и маха на мотора по маршрута. Винаги е имал дарба. Поглед към Фабиан и му осигури сигурността да се обърне винаги по правилния начин. Зарадван от финала, той едва ли можеше да повярва: Трети в основния клас с време 1: 05: 33h. Перфектният Фабиан беше видимо горд, лъвският дял от маршрута през деня. да са го направили без акомпанимент. Той е единственият в интегрираната група за бягане, който с/въпреки хендикап също имаше големи амбиции за Фабиан. Беше му ясно, че полумаратонът е овладян. С време 1: 48: 58h той преминава по полумаратонния маршрут. И не това, той също се класира на 3-то място в основния клас. Изключителен за първи път. Мама Ута, добър резултат от маратона сама! бегачка, придружаваше сина си. След няколко километра Фабиан стана нетърпелив и искаше да увеличи скоростта. ON THE GO Текст: Heike Haas Снимки: Jens Pohl 51
Оживеният Феликс постави удивително бързо темпо (миналата година той нарасна с дължина 50 см). Папа Робърт го придружи и много се опита да го последва до крайната дестинация. Ута пое щафетата и премина по много взискателен маршрут. Фабиан беше ескортиран от Карола и Руди. Той ускори отново невероятно 2,5 км преди дестинацията на сцената. Ервин и спътникът му Мартин поеха под краката си прашните черни пътища от Сюнчинг до Риекофен. Ernstl, придружен от Thomas Tausendpfund, оспори най-дългия етап и финалната линия. Ернстл видимо стигна до пределите си. Цялата група го придружаваше до финала през последните 100 метра. Щастливите, лъчезарни лица улесниха забравянето на усилията по маршрута. Значителното крайно време от 6:55 часа първоначално беше малко загубено при освобождаването на ендорфин на щастливите бегачи. Отново през 2016г. Очакваме с нетърпение, районът няма да ни пусне. Текст: Гюнтер Хаас Снимки: Кони Кулиш, Карин Камерер, Хайке Хаас, Гюнтер Хаас НА ДВИЖЕНИЕ 53
След това стартирахме и тръгнахме - някои бързо, други с паузи за ходене. Най-бързите преминаха финалната линия след 20 минути, по-бавните след 35 минути и всички бяха доволни. Правени са много снимки от мобилен телефон и веднага са изпратени на родители, роднини и приятели в старата им родина. Мисля, че това беше ден и бягане, които ни направиха много добре и ни доведоха до осъзнаването, че е добре да стартираме групата за бежанци. Да, тези редовни срещи са важна първа стъпка към интеграция. Тъй като има повече бегачи и екипировката с маратонки и дрехи все още оставя малко да се желае, предварително искаме вашата активна подкрепа. Уважаеми членове на LLC, бъдете толкова щедри и дарете обувки (за предпочитане мъжки обувки в размери 42/43/44/45). Особено сега през зимата са необходими по-топли дрехи за бягане. Можете да ги предадете в Бертолд Лоренц всеки понеделник и четвъртък пред провеждащата се среща или да ми ги донесете през деня в службата за младежи (Ричард-Вагнер-ул. 20) през деня. Текст: Франц Дорнер Снимки: Sascha Zehentbauer Review Marathon Oberlebe 68 Marathon Oberlebe Снимки: Herbert Oswald
ПРЕГРЕЖАЙТЕ. Ние доставяме региона. С бъдеще. Със сигурност. С енергия. Снимка: Rieger Доставяме на Регенсбург и региона електричество, вода и топлина от почти 40 години. С концепциите за устойчива енергия, насочени към възобновяеми енергийни източници, ние гарантираме надеждни и сигурни доставки сега и в бъдеще. www.rewag.de
LLC в Statt-Theatre Всяка година не само Christkind, LU, маратонът в Регенсбург, Великден и, и, а също и посещението на LLC Marathon Regensburg в Statt-Theatre, което разтърсва избата и бягащата общност показва, че те са не само атлетични, но и хумористични и обичащи кабаретата. Сряда, 20 април 2016 г., начало в 20:00 ч. И това е както винаги: По време на резервацията на билети, Dieter Zeitler ще се радва да получи тази програмна брошура. Тел: 0941/72866, нито заглавието, нито съдържанието са известни поне по имейл: ireneunddieter @ freenet.de или протагонистите, които познаваме: Inge Faes-Wag- лично на текущата среща. ner, Матиас Лайтнер и Тобиас Остермайер. И ние сме сигурни: ще бъде поредната страхотна вечер! РЕКЛАМА Това е достъпно само в AOK Bayern! Здраве в най-добрите ръце www.beste-leistungen.de
20-ти минимаратон на вятър Стартираме 20-ия миниатюн на вятъра с много радост и малко гордост. 20 състезатели станаха 2 000, които превръщат министрата на острията в уникално изживяване. OSTWIND Group 93047 Регенсбург www.ostwind.de