Изчислете вашите нужди LAURIE RS
- Органичен
- Услуги
- Mag ’на месеца
- Промо кодове
- Блог
- Онлайн магазин
- Коучинг
- Електронни книги
- Клиентска зона
- Моята сметка
- Поръчки
- Изтегляния
- Детайли за акаунта
МОЯТА КОЛИЧКА
Изчислете вашите нужди
Изчислете вашите нужди
Как да изчислите енергийните си нужди ?
HARRIS AND BENEDICT FORMULA ви позволява да оцените основния метаболизъм (тяло в покой, без да се движи), умножено по коефициента на физическа активност (енергийни разходи) (варира от 1 до 2) (1: ако не се движите през целия ден, 2 най-високият коефициент; вид работа: зидар или 3 до 4 часа спорт)