Изчислете енергийните си разходи

Секция за колоездене на спортен клуб Bouilladisse

изчислете

  • Теми без отговор
  • Активни теми
  • Търсене
  • Екипът на форума

Изчислете енергийните си разходи

Модератори: Мишел Б, офис

Изчислете енергийните си разходи

Съобщение от Флоран »Неделя, 22 юли 2007 г. 12:10 ч

Всички го знаем: няма точна формула за определяне на количеството енергия, изразходвано на велосипед. В играта влизат много фактори: височина, тегло, възраст, тип мотор, тип терен, вятър, наклон.

Известно е обаче, че изразходваната енергия варира много силно със скоростта поради увеличаването на въздушното съпротивление. За много спортни диетолози разумна приблизителна стойност на енергийните разходи може да бъде получена чрез следното просто изчисление:

Разход на енергия (Kcal) = K коефициент * Тегло (kg) * Време (min)

K коефициентът зависи от средната скорост, записана в km/h. Ето асоциираната таблица:

Пример: 3 часа колоездене при средно 29 км/ч за мъж от 75 килограма води до енергийни разходи от 2207,25 килокалории (0,1635 * 75 * 180).


ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Това изчисление включва само теглото и времето на седлото на велосипедиста, предполага, че усилието е на относително равна земя със слаб вятър, разбира се ! В други случаи използването на POLAR е, разбира се, по-надеждно.

Съобщение от Мишел Б. »Неделя, 22 юли 2007 г. 23:18

Oulala, дори по време на празниците има някои, които се опитват да измъчват нашите неврони. Не върви добре, не?
В същия дух предлагам да се изчисли броят на фотоните на квадратен сантиметър в час, които бомбардират кожата ни между обяд и 16:00 на бретонските плажове през юни, юли и август. Същият въпрос в Сен Тропе.

Със сигурност може да е само учител по математика в (лошо?) Състояние на оттегляне да измисли нещо подобно. Хвърлете се обратно в училище! Обикновено успокоява.

По-лесно е да се изразходват калории, близки до реалността, без да се налага да разрушавате мозъка си: кардио (например полярно), което също прави всички тези изчисления, ако не и по-добре.

С изключение на това, че благодарение на вас съм по-малко глупав: вече знам как се определят тези стойности, но съм особено доволен, че не ми се налага да ги натъпквам, защото здравей зелето хваща.