Изчислете дължината на ски с кънки ⛷️ С калкулатор; Размери
от Йоханес | Последна актуализация на 23 ноември 2020 г. на 18 октомври 2020 г.
Ски бягане ли е вашият свят? Обичате ли да вървите бързо и обичате ли да давате всичко от себе си? Тогава абсолютно трябва Ски за кънки* опитай! По-твърда, по-къса и по-тясна (4,1 до 4,3 сантиметра): Това са те основни елементи, на разграничават кънките от класическите ски. Основната дължина може да бъде обобщена много бързо с помощта на формулата на телесната височина плюс 10 сантиметра, но все пак трябва да се коригира малко по отношение на теглото и напрежението на ски. Както при класиката, изваждате още 5 сантиметра от леките тежести и добавяте това към обратното за по-тежките хора.
Какво ще научите в тази статия:
- Как да получите подходящата дължина за вашите лични нужди определяне на .
- Какво относно различни връзки и степени на твърдост когато става въпрос за каране на ски.
- Какво ще кажеш различни размери на производителя провалят се.
- В какво Разграничете класическите ски и кънки.
Каква е идеалната дължина за кънки на начинаещи?
По принцип работи Определяне на дължината за мъже, жени и деца съвсем подобен и винаги има взаимодействие Височина, тегло и ниво на тренировка. В Деца* Но по-голямо внимание трябва да се обърне на факта, че по-къси ски за кънки, по-подходящи първоначално са.
По принцип дължините за деца обикновено са от 110 до 170 сантиметра, докато ските за кънки за възрастни започват от около 172 см. Така че има възможност за плавен преход.
Какво трябва да се има предвид при закупуване на кънки за ски?
Колко дълго са ските за кънки?
По принцип ските за кънки са по-къси от класическите ски бягане, но и по-твърди. Тази по-висока устойчивост на усукване и няколко други особености като подсилени странични стени, различна линия на огъване и по-бързо връщане на енергията гарантират, че ските са идеално пригодени за изискванията на този вариант за бягане.
A Основно правило за да се определи подходящата дължина изглежда така: Височина на тялото плюс 10 см дава основната дължина на кънките. Освен това има настройка за теглото, тъй като необходимото напрежение на ски под или над определен брой килограми също се генерира чрез дължината на ски. Прилага се следното
- -5 см: много леки бегачи (отвътре)
- Смяна на 0 см: нормално тегло
- +Смяна на 5 см: доста тежки бегачи (отвътре)
И, не на последно място: са ските като универсални или като състезателни варианти мисъл? След това трябва да сложите още 5 см отгоре на състезателните ски.
Калкулатор за дължина на ски
Последна актуализация на 26 ноември 2020 г. в 6:54 ч./Партньорски връзки/Изображения от API за рекламиране на продукти на Amazon
(Щракнете, за да увеличите инфографиката)
Тази инфографика е лицензирана под лиценза CC-BY Creative Commons. Може да се използва, ако източникът е посочен или свързан.
Кои ски кънки са подходящи за начинаещи?
Чудите ли се дали ските за кънки са подходящи за начинаещи? Разбира се! Със сигурност класическите ски бягане в комбинация с фиксираната писта е най-лесно да се научат, ако никога не сте били на борда. Но ако вече имате практика с ролери или кънки на лед и сте в добра основна форма, директният „скок“ до опцията за кънки обикновено не е сериозен проблем.
Важното е само вие не изучавайте и двете техники едновременно трябва, защото много вероятно бихте затънали, като го направите. Което повдига въпроса за правилни кънки за начинаещи е достигнато. Те се характеризират главно с ...
- правилен размер,
- приемливо (сравнително леко) тегло,
- управляемо обвързване и
- действителната принадлежност към кънките
Следователно ски бягане за други спортове, например с кантар в зоната за катерене, следователно не може да се говори. А свине майките, които носят яйца, не се доказват в реалния живот с най-добрата воля в света. И така: Не сте сигурни кои ски са идеални за вас и кои са пречките за собственото ви каране на ски? Подарете си един ден на пистата, наемете ски от една професионален наем и да получите първо, точно, практично впечатление. Това ви дава все още няма похарчени пари и все още са много по-умни!
Какви връзки има?
Ските за кънки се характеризират с две различни основни системи за обвързване:
Тъй като са не могат да се комбинират помежду си, имате нужда от вашия Обувки и връзката определено съвпада. Така че дръжте очите си отворени, когато избирате и купувате! Предимството на SNS система е по-голямо задържане и по-добри насоки. The NNN система резултати с по-ниска височина, поради което вие по-близо до снега и може да има още по-добро чувство за него. Към съответните системи някои все още принадлежат Подгрупи, което бих искал да спомена накратко за пълнота:
- NIS* (Подгрупа на NNN, съвместима с това)
- Система Prolink* (Приложение към NNN и NIS)
- Turnamic IFP свързване* (Съвместим с обувки NNN и Prolink - с много гъвкава система с въртящи се лостове) за по-добра настройка - без инструменти
Какво е най-вероятно за вас? Както почти винаги: Най-добре е да го обсъдите с експерти и да го изпробвате ...
Кои са нивата на твърдост при каране на ски?
Както при класическите ски бягане, така и при тях има кънки три различни степени на твърдост.
- Скована* (твърд)
- средно*
- Мека* (мек)
Препоръчваме твърдо за по-голямо тегло, средно за нормално и меко за по-леко тегло. Кой вариант в крайна сметка ще изберете обаче няма да бъде само повлиян от теглото ви. Силата на отблъскване на крака ви също играе решаваща роля, поради което в случай на съмнение тестовото бягане винаги е добра идея.
Препоръки за дължина от производителя
Въпросът за това колко дълги трябва да бъдат ските за кънки е винаги относително, защото те зависят от различни фактори (Височина, тегло, ниво на тренировка) Зависи. Достатъчна причина да получите кратък преглед на размерите от различни производители.
Но бъдете внимателни: тук бяха главно Средни стойности посочени - отделни продукти могат в зависимост от желаната степен на твърдост и предназначението му (Хоби да се състезавам) се отклонявам отново. Ето защо определено трябва да погледнете отново много внимателно информацията на производителя, ако искате да включите определен чифт ски
Фишер (възрастни) *
| под 45 кг | 172 см |
| 45 - 49 кг | 172 - 177 см |
| 50 - 54 кг | 177 - 182 см |
| 55 - 59 кг | 177 - 182 см |
| 60 - 64 кг | 177-192 см |
| 65 - 69 кг | 182-192 см |
| 70 - 74кг | 187 - 192 см |
| 75 - 79 кг | 187 - 192 см |
| 80 - 89 кг | 192 см |
| 90+ кг | 192 см |
Рибар (деца)*
Фишер предлага ски за кънки за деца Дължини между 110 и 170 cm в. За да определи коя дължина е правилната, доставчикът ви дава няколко съвета по пътя:
- Начинаещи трябва да използват ски с височина от -10 до -5 сантиметра.
- Разширено може да вземе и ски с +5 до +10 сантиметра.
- По-леки деца нуждаете се от ски с до -5 сантиметра, по-тежки с до +5 сантиметра.
В комбинация със следното Таблица с ориентировъчни стойности, вече можете да изчислите правилно дължината на детските кънки за ски бягане по индивидуално. Разбира се, не е задължително най-удобният вариант - но шансовете за перфектно пасване на ските са доста добри.
| 6 - 7 години | до 29 кг | 121 - 128 см |
| 8 - 9 години | 30 - 34 кг | 132-139 см |
| 9-10 години | 35 - 39 кг | 138-144 см |
| 10-11 години | 40 - 44 кг | 144 - 150 см |
| 11-12 години | 43 - 47 кг | 151-157 см |
| 12-13 години | 47 - 54 кг | 157 - 163 см |
Росиньол (тип раса)*
| 45 - 57 кг | 174-176 см |
| 54 - 68 кг | 180 - 181 см |
| 66 - 80 кг | 186 - 187 см |
| 77 + кг | 192 - 193см |
Rossignol (тип детски състезателни кънки) *
| 27 - 36 кг | 143 см |
| 34 - 41 кг | 153 см |
| 38 - 45 кг | 163 см |
| 43 - 50 кг | 173 см |
Атомен (тип спорт)*
| 40 - 55 кг | 172 см |
| 50 - 65 кг | 178 см |
| 60 - 80 кг | 184 см |
| 75-100 + кг | 190 см |
Атомна (тип раса) *
| 40 - 50 кг | 172-173 см |
| 45 - 55 кг | 178 - 179 см |
| 55 - 79 кг | 184 - 185 см |
| 65-120 кг | 191 - 192 см |
Атомни (тип деца) *
| 20-30 кг | 137 см |
| 30 - 40 кг | 144 см |
| 35 - 45 кг | 151 см |
| 40 - 50 кг | 158 см |
| 45 - 55 кг | 165 см |
| 50 - 60 кг | 172 см |
Какво може да струва един добър ски ски?
Ските за кънки с по-високо качество започват от ценови диапазон от € 200,00 и нагоре. След това горните граници са отворени.
Тогава е просто въпрос колко големи са вашите изисквания и дали мислите за ски за начинаещи, напреднали скиори или професионалисти. Но като начинаещ сте в ценови диапазон от около 200,00 € до 300,00 € в добри ръце. И ако имате специални искания или въпроси, личният съвет винаги е най-добрата идея.
Ски за кънки с или без везни?
Ските Scale или Nowax се появиха на пазара за първи път през 80-те години. Неговата цел: по-лесната поддръжка - в края на краищата началото на кола маска на восъците беше елиминирано до голяма степен - все повече хора успяха да се развълнуват от ски бягането. Номерът: чрез механична помощ за катерене беше много по-лесно при катерене да не се плъзга назад по планината - без да се налага да се вощи ски зоната за катерене отново. При което третирането на плъзгащата се зона беше изключено по един или друг начин.
Това предимство обаче явно важи повече за класическите ски бягане. Защото за ски с кънки Имате ли нужда от по един или друг начин без восък, защото те няма зона за катерене имат. Плъзгащ се восък самостоятелно е достатъчно и трябва да се прилага така или иначе (дори ако не е ежедневно). Поради това - и понеже през цялото време се плъзгате доколкото е възможно и не искате да бъдете спирани - ските без пърхот са по-добрият избор в дългосрочен план. Особено, ако вече сте натрупали опит и искате да бъдете наистина въодушевени.
Разлики между ски и кънки
Основните разлики между тези два варианта за зимни спортове могат да се видят в областите на упражненията и материала. The Ход в класическия стил на ски бягане е диагонално движение напред (лява ръка отзад, десен крак отзад, крак ви тласка напред), при което махането се води право напред. Когато „пързаляте”, от друга страна, вие се отблъсквате встрани с краката си. Това ви прави по-динамични и по-бързи в движение. Със ските за кънки има много различни варианти на техника, които се различават по отношение на използването на ръцете и краката, но също така и по отношение на обувките и щеките.
Следователно има някои промени в Материал и склонове. Ако карате ски по фиксирана писта с класически ски бягане, вместо това разполагате с плоско валцувана снежна повърхност с кънки. Освен това ските за кънки са по-къси, но щеките са по-дълги. Ските също имат различни линии на огъване. Освен това кънките са по-твърди и не позволяват на средната част да докосва земята дори при големи натоварвания. За ските за кънки се нуждаете поради липсващата зона за катерене без восък за катерене.
Така че доста значителни разлики. Следователно са за всеки отделен спорт също индивидуални ски идеален. Защото с правилния материал е два пъти по-забавно.
Консумация на калории
Искате ли не само да спортувате по време на зимни спортове, но и искате да изгорите едновременно голяма част от калориите? При тези обстоятелства карането на ски е точно вашият спорт! Поради редовните движения без дълги почивки и едновременното използване на мускулите на ръката, багажника и корема, случаят е такъв до 800 kcal/час към нуждите на вашето тяло. За сравнение, другите зимни спортове изглеждат почти малко бледи. Въпреки че някои хапят полюс позицията на ски кънките ...
Таблица за потребление на калории за зимни спортове
- Ски за кънки 800 ккал/час
- Ски туризъм 700 ккал/час
- Фигурно пързаляне 600 ккал/час
- Карам ски 450 ккал/час
- Шейни 300 ккал/час
- Зимна разходка 250 ккал/час
Колко голяма може да бъде скоростта на ските за кънки?
Тук всичко зависи от вашето Фитнес и твоя Ниво на обучение в. Докато много амбициозни спортисти любители често се движат със стойности между 15 и 18 км/ч, напредналите и професионалистите също се справят с над 20 км/ч. В този контекст е Дарио Колоня например също Ски маратон Енгадин Ски за кънки със средно над 26 км/ч. Тогава можете да изчислите, че когато спринтирате Ограничение от 30 км/ч абсолютно пукнатина оставя ...
- Модел LS SKATE с монтиран скейт IFP подвързване (система NNN), чифт пръчки и обувки от Fischer
- Обувки: Fischer модел RC3 (скейт обувка)/стикове: чифт стикове за ски бягане от Fischer (модел RC3 Carbon) или ако риболовните стикове не се предлагат от Leki (модел: CC300)
- налични размери на обувките: 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48
- Стълбове - възможни дължини: 135,140,145,150,155, 160, 165, 170 см
- Моля, информирайте ни след закупуване на желания размер на обувката и необходимата дължина на полюса. Моля, изберете обувките приблизително с един размер по-голям от нормалния размер на обувките (падайте малко.
Последна актуализация на 26 ноември 2020 г. в 7:29 ч./Партньорски връзки/Изображения от API за рекламиране на продукти на Amazon
Обобщение
Кросовото пързаляне очевидно е един от зимните спортове, които са едновременно предизвикателни и забавни. Въпреки, че кънките за кънки не са особено подходящи за класическия вариант за бягане (тук са по-добри комбинираните ски или модели с един вариант), те си заслужават инвестицията поради дълголетието и компетентната грижа.
- на правилна дължина на ски в зависимост от размера на тялото, теглото и нивото на тренировка (колкото по-високи, толкова по-дълги могат да бъдат ските),
- индивидуално идеалният Степен на твърдост (мека с малко, средна с нормална и твърда с по-голямо тегло)
- правилните Връзки (SNS от Salomon, NNN от Rottafella - не могат да се комбинират помежду си!)
да се обърне внимание. Ако не сте сигурни, експертите с удоволствие ще ви помогнат на място. И тогава скоро ще бъдете добре оборудвани за пътеката.