Изчакване на бебето и ароматерапия
Докато бъдещите майки се подготвят за нов живот през прекрасните 9 месеца, много неща се променят не само в телата им, но и в нагласите им. В допълнение към избягването на алкохол, тютюнопушене, лекарства и някои храни, ще ви покажем как да живеете с бебето си по естествени начини и какви естествени козметични продукти и доказани рецепти могат да помогнат за физическото и психическото равновесие по време на бременност и раждане.
Все повече бременни жени се стремят да глезят себе си и развиващите се плодове с изцяло естествени препарати и методи в допълнение към общо забранените неща. През този много важен период си струва да обърнете повече внимание не само на тялото, но и на душата, за да могат 9-те месеца от бременността и всички неудобства, свързани с него, да бъдат прекарани по-балансирано.
Хормоните, които осигуряват безпроблемната бременност и здравословното развитие на бебето, причиняват редица промени в тялото, с физически и емоционални ефекти върху майката. В допълнение към повишената чувствителност и раздразнителност, промените могат да причинят физически симптоми, като гадене, повръщане, запек, киселини, крампи в краката, световъртеж, припадък, хидратация и много други дискомфорти. Съществуващите кожни проблеми могат да станат по-зрелищни и поради удължаване на кожата могат да се образуват ивици по време на бременност или стрии по корема, гърдите и бедрата. От медицинска гледна точка всичко това е често срещано при бременността, но бъдещите майки понякога могат да ги изпитат като сериозна трудност.
За да облекчим различни физически и психически симптоми, ние събрахме най-добрите методи за ароматерапия, така че бъдещите майки да могат да преминат през тези „малки“ трудности със силата на природата.!
I. Грижа за кожата по време на бременност - използване на етерични масла и масла за грижа
Поради техния ефект върху организма е важно бъдещите майки да използват различни грижи и етерични масла с дължимата грижа, особено през първите 12-14 седмици от бременността. Това важи особено за етеричните масла, които могат да се дозират в ограничена степен през цялата бременност, но когато се използват с повишено внимание, могат значително да подобрят физическото и психическото състояние на бременните жени.
По време на бременност следните масла за грижа (базови масла/носители) осигуряват най-доброто решение за грижа за кожата: гроздови семки, масло от жожоба, бадемово масло. За тези масла може да се направи уникална смес за грижа за кожата чрез смесване на 1% етерично масло.
Рецепти за различни проблеми:
1. Сутрешно гадене:
Препоръчителни масла: грейпфрут, лимон, сладък портокал, джинджифил, петитгрейн
Приложение: Смесете 50 капки лимон и 4 капки етерично масло от петитгрейн с 50 мл базово масло, след което масажирайте сместа във вътрешността на ръката си.
2. Стрес:
Може да се появи на всеки етап от бременността, в допълнение към диетата и съветите за напитки, следните масла могат да помогнат: мандарина, портокал, грейпфрут, нероли
Приложение: смесете смес от две от етеричните масла, изброени по-горе, в избраното подхранващо (носител) масло и масажирайте много внимателно в долната част на корема по посока на часовниковата стрелка.