Изцеждане на мляко - кога колко и коя помпа Здравейте родители

Изцеждането на мляко носи гъвкавост, но повдига някои въпроси пред много майки. Как работи изпомпването? Кога трябва да изразя? Коя помпа е правилната? Ние имаме отговорите на всички ваши въпроси.

В тази статия

Изцеждане на мляко: всяко начало е трудно

Ако бебето суче гърдите ви, докато кърми, се задейства рефлексът за изтласкване на млякото. Също така трябва да се стимулира, ако искате да изцедите кърмата си и да я храните на бебето си по-късно. В началото може да ви е неудобно, когато помпата за кърма имитира сученето на бебето. Тогава може да ви е трудно да изцедите мляко в началото. Има обаче няколко трика, които могат да стимулират притока на мляко и да улеснят използването на помпата за кърма.

Ако не можете или не искате да кърмите бебето си, започнете да изцеждате възможно най-рано. Например Перинаталният център на Пасау препоръчва във флаера „Инструкции за изцеждане на кърма“ да започнете да изцеждате мляко малко след раждането. Това ще ви помогне да свикнете с бързото изразяване.

Масажи и топлина: Масажите на гърдите, както и топлите кърпи и компреси могат да стимулират производството на мляко и да предизвикат рефлекса за даряване на мляко.
Тиха среда: Много жени намират спокойната атмосфера за полезна при изцеждането на кърмата си. Това може да направи изпомпването по-удобно. Когато сте отпуснати.
Помислете за вашето бебе: Понякога снимка на вашето мъниче или дори само мисълта за вашето бебе е достатъчна, за да задейства потока мляко.

Трябва да имате предвид това, преди да изпомпвате

Преди да можете да изцедите кърмата си: Измийте ръцете си!
Винаги използвайте чист комплект за изпомпване - изпомпвайте мляко само в стерилни бутилки.
При недоносени бебета: измийте гърдите с вода и ги изсушете с чиста кърпа (сменяйте кърпата ежедневно). Сапуните могат да изсушат кожата - достатъчна е чиста вода. Първите капки мляко трябва да изтриете на ръка. Това елиминира кожните микроби по зърното.

Кога да изцеждате мляко: точното време

Кога да изцеждате зависи от това дали кърмите детето си и просто искате малък резерв от кърма или дали изцеждате изключително.

Ако кърмите, но искате да запазите малко количество кърма, акушерките Аня и Мари от блога hallohebamme ви съветват да изцеждате само малки количества между храненията.

Ако изобщо не кърмите и не храните изцедено мляко, Перинаталният център на Пасау обяснява, че трябва да изцеждате кърмата толкова често, колкото бебето ви се храни. „Най-малко на всеки три часа през деня и поне веднъж през нощта.“ Това ви дава общо около осем до дванадесет пъти на ден.

Колко време трябва да изразя?

Ако детето ви получава само изцедено мляко, можете да използвате средната продължителност на хранене за кърмене като ориентир. Anja и Marie препоръчват изпомпване за около 15 до 20 минути на страна.

Ако кърмите детето си по едно и също време, трябва да обърнете повече внимание на количеството мляко при изцеждането и не толкова на времето. Акушерките съветват да не се изпразва не повече от десет до 20 милилитра на страна.

Особено в началото може да бъде естествено, че все още не изтича толкова много мляко. Но това е напълно нормално и ще се промени, когато свикнете.

Мога ли да изцеждам прясно кърма и да го добавя към вече изцедено мляко?

Да и не! Зависи от обстоятелствата. Германската асоциация на акушерките не препоръчва събирането на кърма за по-дълго съхранение. Това лесно може да доведе до замърсяване и срокът на годност ще бъде съкратен. Ако обаче държите млякото на хладно и планирате да го използвате в рамките на три дни или по-малко, можете да го излеете заедно.

Аня и Мари потвърждават: „Събраното и съхраненото в хладилника в рамките на 24 часа може да се излее заедно и дори да се замрази“.

Моля, обърнете внимание, ако искате да изцедите мляко и да го налеете заедно:

Прясно изцеденото кърма трябва първо да се охлади в запечатан съд в хладилника, преди двете порции да се смесят.
Не трябва да докосвате вътрешността на бурканите, в които искате да държите кърмата си.
Млякото, което е било изцедено първо, показва най-доброто преди датата.

Повече информация за правилното съхранение на кърмата можете да намерите в статията „Съхранение на кърмата - съвети за замразяване и размразяване“

Ръчна помпа или електрическа помпа за кърма - коя е подходяща за мен?

Ако искате само да изцеждате кърма понякога и само малко, теоретично можете просто да разпределите млякото с ръка. Ръчна помпа или електрическа помпа за кърма също могат да бъдат полезни в тези ситуации.

Много майки обаче не са сигурни кой модел е най-добрият. И тук няма ясен верен отговор. Всяка майка се разбира по-добре с различна помпа за кърма. По-долу е дадено кратко сравнение между ръчната помпа за кърма и електрическата помпа за кърма. Но само вие можете да решите коя помпа е най-подходяща за изцеждане на мляко. Ако не сте сигурни, съветник по кърмене или акушерка ще се радва да помогне.

Изцеждане на кърма с ръчна помпа за кърма

Ръчните помпи са много удобни, ако искате да използвате помпата само от време на време.
Когато изцеждате мляко, вие посочвате ритъма на изцеждане - за да можете да определите колко бързо трябва да върви.
Ръчните помпи за кърма обикновено имат по-малко малки части - това спестява място и се почиства по-лесно.
Те също така обикновено са по-леки от електрическите помпи.
Ръчната помпа в повечето случаи е по-евтина от електрическата помпа за кърма.
НО: С ръчна помпа е необходимо повече време за изцеждане на кърма

Изцеждане на мляко с електрическа помпа за кърма

Тук двигателят поема засмукването - за да можете да се отпуснете.
Електрическите помпи за кърма осигуряват ритъма на сучене, който бебето също би имало - това може допълнително да стимулира притока на мляко.
Има бюстиета за електрически помпи - така че имате две свободни ръце, когато изцеждате кърмата.
Електрическите помпи за кърма обикновено са по-скъпи от ръчните помпи за кърма. Но можете да получите рецепта от вашия гинеколог и след това да вземете помпа от аптеката.

След изцеждане на мляко: почистете комплекта за изцеждане!

Частите, които са влезли в контакт с кърмата, трябва да се изплакнат със студена вода и след това да се почистят нормално с течност за миене. След това или се изпарява, или се вари десет минути. Изсушете и съхранявайте в чиста кърпа.

Трябва да варите всички останали части по десет минути на ден.

Съвети и трикове за изцеждане на мляко

# 1 не бързайте: Изцеждането на кърма отнема време - и вие също трябва да го приемате. Ако вече сте стресирани преди да изпомпате, значи сте просто напрегнати. Тогава това може да има пряк ефект върху млечния поток. Затова трябва да планирате предварително кога искате да изцедите колко мляко.

# 2 не се отказвайте: Особено в началото може да бъде досадно, когато изразяването не работи както сте си представяли. И все пак трябва да следите. Изцеждането на мляко е въпрос на практика. Колкото повече го правите, толкова повече ще свикнете с помпата за гърди и изцеждането без бебе.

# 3 промяна на гърдите по време на изпомпване: Когато изцеждате мляко, можете също да сменяте гърдите от време на време. Това е лесно за гърдите ви и може да бъде и по-ефективно. Например, можете да помпате наляво за десет минути и след това надясно за десет минути. Между другото има и така наречените двойни помпи, които изцеждат кърмата едновременно от двете гърди.

# 4 пийте достатъчно: Това се отнася не само за изцеждане, но и за кърмене. Пиенето на много вода и здравословното, балансирано хранене са особено важни за вас и вашето бебе.

# 5 Не се страхувайте да получите помощ: Ако имате някакви въпроси или проблеми относно кърмата и изцеждането на мляко, трябва да се свържете с вашата акушерка или консултант по кърмене. Те могат да отговорят на всички ваши въпроси и винаги са до вас.