Изцеление на еленови рога Диета и фитнес

Произходът му и до днес е обект на спорове: този лечебен корен идва или от Индия, или от Китай. Днес се отглежда в големи количества в много страни и се предлага в магазини и пазари по целия свят. Характерната форма на рога (на санскрит оригиналното му име означава формата на рог) го прави много трудно за почистване, но си струва да се притесните - след известна рутина можем лесно да се справим с билката. Хората използват джинджифил от хилядолетия: отдавна е известно, че облекчава симптомите на настинка (помага и за предотвратяването му), но помага и за лечение на мигрена и понижава високото кръвно налягане. Както стана ясно през последните години, благодарение на напредъка в медицината, той е дори по-лек, отколкото се смяташе досега, а също така помага за поддържане на благосъстоянието. Важно е обаче да не се консумира без врата, тъй като макар да има добър ефект върху храносмилателната система, може да причини твърде много дразнене. И консумацията му не се препоръчва за тези, които имат възпалителни заболявания на червата.

Диета фитнес

ОБЛАЖАВА МУСКУЛНАТА БОЛКА

Смята се, че гингеролът, елемент от джинджифила, има аналгетичен ефект. В допълнение към общото облекчаване на болката, той е особено ефективен и при мускулни болки: експертите казват, че спортистите трябва да ядат малко джинджифил под някаква форма всеки ден, като по този начин избягват или поне съкращават мускулните тремори, които се появяват след тежки тренировки.

НАМАЛЯВА МЕНСТРУАЛНАТА БОЛКА

Проучванията показват, че джинджифилът също „действа“ върху ибупрофен, което улеснява жените при болезнени менструални дни. Ако не непрекъснато, но през първите три дни от столовата си струва да добавите джинджифил към питейната вода, чая.