Избор на участници в проекта Vox Fitness
Антонина Шустер
49-годишен, учител по правилата за движение
Височина - 172 см, тегло - 125 кг
Изобщо не се помня, може би в ранното детство. Но в същото време изглежда няма хормонални нарушения.
Така че искате да сте слаби и здрави. Теглото става все по-голяма тежест всеки ден и всеки ден си казвам: „Стига! Спирам да ям, ще ходя, ще правя йога ".
Но в същото време всеки ден се случва нещо, по някаква причина този вълшебен ден, когато започна да се грижа за себе си, не идва. Живота продължава. И вече разбирам, че ще бъде трудно да се справим без помощта на специалисти. Особено с моя „багаж“: болят коленете, три коремни операции, една от тях - онкологична (преди повече от пет години), вентрална коремна херния.
Обичам да живея, искам да живея.
Казват, че надеждата умира последна. Затова пиша.
Айнаш Дюсекова
Височина - 172 см, тегло - 70 кг
Винаги съм обичал спорта и активния начин на живот. Но никога не съм участвал в състезания. Мислех, че е много трудно да се премине, а да изтърпя фиаско беше още по-лошо. И винаги отминава.
Когато бях в университета, се занимавах с айкидо и ходих на йога. След раждането на дъщеря й всичко изчезна на заден план. През 2014 г. бях диагностициран с рак на гърдата. Хирургия, химиотерапия, косопад и възстановяване. Диагнозата е ужасна, особено за момиче - косопад. Горещо е, но трябва да носите перука или шал и да отговаряте на куп въпроси: „Какво ти става?“, „Защо изглеждаш така?“ и т.н.
Но наблизо имаше роднини и приятели - много ви благодаря. Щастлива съм, винаги има много добри хора до мен. Дълъг период на възстановяване, нерви на ръба, трудно да се контролирам, усмихвам се и отивам на работа. И до днес се инжектират хормони: промени в настроението, липса на сън и, разбира се, наддаване на тегло. За щастие падането трябва да спре.
Участието е като нов кръг от живота, глътка въздух в ежедневието. Наистина вярвам и се надявам, че ще премина.
Наталия Раузина
На 36 години, водещ, организатор на събития
Височина - 168 см, тегло - 115 кг
Аз съм домакин и организатор на специални събития и представлявам Празничната работилница "Maestro" на пазара на Република Казахстан.
Много съм депресиран от теглото си, защото поради това има проблем със зачеването на дете. Това е може би най-важната причина, поради която искам да участвам в тримесечния проект Vox Fitness.
Всички казват: "Отслабнете, отслабнете!" По-лесно е да съветвате, отколкото да го правите. Бях на диети, преминах през огромен брой програми. За мен е много важно да имам добър външен вид в работата си. Дълго време пиех хормонални хапчета и сега има борба между тях и желанието ми да подобря здравето си и да отслабна!
За съжаление ми е трудно да разреша този проблем сам, но под строгото ръководство на специалисти - треньори, психолози, диетолози - съм сигурен, че ще мога да се видя слаб. И накрая, важният въпрос, който стои сега - бременността - ще бъде разрешен и аз ще стана майка (и това ще се случи, ако загубя поне 40 кг).
Наистина искам да стана участник, защото вие ще ми дадете надежда за новото ми бъдеще.
Жанат Сидикова
Височина - 159 см, тегло - 95 кг
Проблемът с наднорменото тегло ме преследва от много години. Но се опитвам да не се отказвам. Вече имах добри резултати. Но не винаги се справям сам, тъй като натоварването, последващата умора пречат на диетата и движението. Опитвам се обаче да изминавам пеша 3-4 км почти всеки ден. И сега от няколко седмици ходя със скандинавски пръчки, спазвайки техниката на ходене.
Защо трябва да се чистя? Първо, това е моето здраве. От 32-ра година работя в училище като начален учител и главен учител. Напоследък налягането се увеличава все по-често, появява се задух, болките в коленете и кръста стават все по-обезпокоителни. Сигурен съм, че като отслабна, ще се сбогувам с много здравословни проблеми. Второ, въпреки това, считайки се за жена в разцвет, наистина искам да изглеждам добре, тъй като все още не съм загубил надежда да уредя личния си живот. Децата вече са възрастни и независими и мисля, че го заслужавам. Но основното е, че искам да се гордея умерено с успехите си в борбата с излишните килограми. Наистина искам да се науча как да поддържам резултатите.
Имах следните успехи в двете си предишни корекции: от тегло от 114 килограма, стигнах до 72 за 8 месеца (минус 42 кг). Но това беше най-строгата диета с отхвърлянето на много храни, съдържащи въглехидрати, така че косата ми започна да пада много. Въпреки това се чувствах страхотно. Стана ми много лесно. Започнах да се движа повече и животът започна да блести с нови цветове. Този резултат се задържа няколко години, докато възникна неизправност поради нерви. След силен емоционален шок започнах да „улавям“ стреса. Тя беше болна и лежеше много. Така отново качих 20 килограма. Осъзнавайки това, тя започна да бие тревога, тъй като здравето й се влоши. След като потърсих помощ от компетентни хора, започнах да преброявам калории, да пия много вода и започнах да ходя поне един час. Така че отслабнах с 20 кг за три месеца. Всичко беше добре.