Избягвайте този бургер за бързо хранене на всяка цена - Crumpe - Crumpe

Още в Технологии/Наука:

  • Бързата храна е почти винаги нещо, което трябва да избягвате, ако се надявате да се храните здравословно, но някои продукти са по-лоши от други.
  • Автор и регистриран диетолог Лорън Харис-Пинкус препоръчва да се избягват ултра-огромни верижни бургери, защото те са най-лошите от най-лошите.
  • Препоръката се основава на броя на калориите, мазнините и въглехидратите, натъпкани в статията.

Сега всички знаем, че бързото хранене обикновено не е най-здравословният вариант, ако сте на лов за следващото си хранене. Популярните ресторанти за бързо хранене разчитат предимно на преработени храни, особено за страни, и всичко пържено обикновено е лоша новина. Пържените картофи по същество са най-лошата храна, която можете да ядете, и ако абсолютно трябва да ги ядете, трябва да ограничите приема си до около шест общо пържени картофи. Да шест.

този

Но ако се чудите кой е най-лошият елемент от менюто за бързо хранене на разположение днес, авторът Лорън Харис-Пинкус, MS, RDN, има препоръка какво да се избягва и тя сподели тази информация с Eat that, not that.

Най-добрата сделка за деня Коронавирусните маски, изчистени от FDA EUA, са почти половината от нормалната цена от $ 45 на Amazon Цена: $ 25.49 Налично на Amazon, Crumpe може да получи комисионна Купете сега Налично на Amazon Crumpe може да получи комисионна

И така, кое е най-лошото от най-лошото? Кой артикул трябва да избягвате абсолютно на всяка цена? Звучи малко разтегнато, но Харис-Пинкус казва, че Triple Whopper с сирене на Burger King е "определено в най-лошия списък с избори".

Но защо е така? Какво прави този бургер толкова лош? Е, това е комбинация от неща. Като начало самият бургер тежи 1220 калории. Това е абсолютно огромна калорийна бомба за червата и може да бъде над половината от препоръчителния ви дневен прием на калории, което ви кара да преяждате за деня и да напълнявате (освен ако не искате да напълнеете, яденето на толкова калории за едно хранене може не е добра стратегия). Кифлите допринасят с 50 грама въглехидрати и само 2 грама фибри, което означава, че те са рафинирани въглехидрати, които ще повишат нивата на кръвната Ви захар и ще Ви изпратят на влакче в увеселителен парк.