Избягвайте метеоризма, докато кърмите!

Избягвайте газове по време на бременност или кърмене. Често вонящите газове се крият там, където дори не бихте подозирали. И: Ако искате да готвите за вашето бебе след кърмене, трябва да прочетете това тук!

Пазете се от подуване на храни

Метеоризни храни се срещат в почти всяко готвено ястие. В допълнение към добре познатите подуване на храната, като лука и всички видове зеле, вонящите газове често се крият в други неща, които едва ли очаквате. Има доста метеоризни храни, което трябва да избягвате по време на бременност, но особено по време на кърмене. Защото така бебето може да получи бензин. На тази страница имаме всичко, което трябва да знаете по темата около подутия корем събран.

В кои ястия се крият метеоризни храни?

Ако кърмите, особено важно е да знаете къде има газове. Защото те се появяват в почти всяко ястие. Ако не приготвите всичко сами, никога не можете да сте сигурни дали ядете бензин, който е плосък или не. Метеоризираните храни могат напр. във всички готови ястия да бъдат включени, например в Сосове с месото, в зеленчуков гювеч или в Спадове и закуски.

Списък на известните газове с метеоризъм

Гравидитите Списък с подуване на храни съдържа всички метеоризни храни, включително подуване на зеленчуци и подуване на плодове.

Лук,
чесън,
неузрели плодове,
Мазно месо,
почти всички прясно приготвени сосове,
Готови сосове,
целина,
Бобови растения (грах, боб, леща),
твърдо сварени яйца,
сирене,
Бира,
всички видове зеле,
кисело зеле,
Млечни продукти,
шоколад,
Грозде,
Стафиди,
ядки,
Тесто с мая,
репичка,
праз,
Колраби,
репичка,

Особено важно по време на кърмене!

Особено при кърмене е изключително важно да обърнете внимание на собствената си диета. Дайте всичко, което ядете сами на детето си. Това, разбира се, също може да причини тежко газове на вашето бебе. И те могат да бъдат наистина болезнени. Особено малките и новородените често имат сериозни проблеми с болки в корема и газове. Подуването на корема е болезнено, но може да се избегне. Така че от вас зависи и избягването на храни, които се подуват и спестяват на бебето болезнени коремни спазми. Защото това са оплаквания, от които никой не се нуждае. Събрахме важни съвети за вас в едно хранене, специално за кърмене.

Спрете да се храните с газове?

Експертите обаче не винаги са съгласни дали подуване на храната повлияйте детето си по време на кърмене. Но ако детето ви страда от тежък метеоризъм или коремни спазми, със сигурност е препоръчително да използвате добре познати хораметеоризни храни Да бъде изключен от менюто, доколкото е възможно. Наблюдавайте собственото си дете и наблюдавайте реакцията му към определени храни. Как реагира, ако пропуснете определени храни или ги включите обратно в менюто си.

Метеоризни храни след кърмене

Не забравяйте, че след отбиването на червата на бебетата трябва да свикнат с правилната храна. Отново тук трябва да се внимава метеоризни храни Коремчето на бебето изобщо не се справя добре. Така че може би не бива да захранвате детето си със зелева супа веднага, а бавно да го запознавате с всички видове храни.

Не подценявайте колко болезнени газове и газове могат да бъдат за вашето бебе. Следователно ваша отговорност е да се адаптирате към нуждите на детето си и да коригирате съответно собствената си диета, дори докато кърмите.

Най-добре да готвите сами!

Така че знаете какво имате! Най-хубавото след кърменето е все пак да готвите за себе си. Разбира се, готовото ястие за бебета се приготвя бързо, почти не изисква никаква работа и спестява много време. Но: тези, които готвят за собственото си бебе, също знаят с какво се хранят. Не е задължително да е изискано или дори екзотично. Здравословно, просто, вкусно! Това са трите принципа в готвенето! Сос от ябълки, направен от цели ябълки, пюре от банан, морковени зеленчуци с картофи или вкусно домашно творение са само няколко от бързите рецепти. Уверете се обаче, че всичко е правилно пюрирано и лесно за преглъщане. И всичко БЕЗ надуващи се храни!

Регионални различия

Разбира се, трябва да вземете предвид регионалните различия. Бебетата от други страни и култури реагират много различно метеоризни храни, отколкото тук в страната.

Алтернативи на метеоризираните храни

За разлика от тях, гранулите като лук на прах, чесън на прах или сушени зеленчукови супи са безвредни. Те могат да придружават плана ви за хранене с чиста съвест.

Метеоризъм при детето! Сега какво?

Лек тук е например чай от копър-анасон (хладка), суспензия Sab simplex®, възглавница от черешови костилки или масажиране на корема (по посока на часовниковата стрелка!). Класическото "пренасяне" в летящо положение също помага. Това дава на вашето бебе усещане за сигурност, а също така помага за изтласкването на газовете напред.

Заключение

За съжаление, много от вкусното също се раздува. След кърменето бавно насочвайте детето си към всички метеоризни храни за намаляване на възможната коремна болка.

Напишете първия коментар

Отговор анулиране отговор

Трябва да влезете, за да оставите коментар.