Избягвайте йод

Имах различни диагнози на щитовидната жлеза от различни рентгенолози и ендокринолози. Понякога се наричаше болест на Грейвс (очните симптоми са налице), след това отново Хашимото. Не получих никакви лекарства, защото стойностите винаги бяха гранични. По отношение на общото ми състояние ме притесняват проблеми с очите (винаги латентно усещане за натиск, много чувствителна към светлина), както и постоянна умора, наддаване на тегло, изпотяване, нарушения на съня, липса на концентрация, вътрешно безпокойство, постоянна умора. Имам чувството, че симптомите на over и underfunction непрекъснато се редуват.

Сега въпросът ми: Някой от вас някога напълно ли е избягвал йод за по-дълъг период от време? Питам, защото симптомите започнаха при мен по времето, когато беше въведено принудително йодиране в Германия. Възможно е твърде много йод да предизвика проблем с щитовидната жлеза или да сте чувствителни към твърде много йод.

Така че, ако някой тук яде диета без йод, бих искал да знам дали това е имало положителен ефект върху здравето му.

Забележка: Без йод диета специално означава:
- Въздържайте се от морска риба
- Избягване на йодни хранителни добавки
- Без продукти от водорасли
- без йодирана готварска сол
- няма готови продукти с йодирана готварска сол
- без месо, без хляб, без млечни продукти и продукти с мляко на прах от Германия или Швейцария

Опитвам се да ям без йод от около 2 месеца, много ми помага (!).
За мен това означава:

- Въздържайте се от морска риба
- Избягване на йодни хранителни добавки
- Без продукти от водорасли
- без йодирана готварска сол
- няма готови продукти с йодирана готварска сол
Месо/мляко от еко земеделие, за
Попитайте хлебаря за хляб.

Но е супер досадно с покани/ресторанти.

Здравей Ева,
това звучи добре - поне що се отнася до плодовете на въздържане от йод:). Получаването на храна е доста трудно. В момента сам пека първия си хляб (хммм, мирише приятно, купих машина за печене от Алди), защото не намерих пекар без йод. Няма обаче и готови смеси за печене без йод.

Преди това ядях без йод за около 1 седмица и се чувствах значително по-добре всеки ден. Вчера обаче бях навън и за хранене навън. Днес се чувствам наистина ужасно. Очите ми никога не са ме болели толкова много и бях напълно изтощена. Така че, ако ме питате: ще продължа БЕЗ йод.

Написахте, че купувате месо и млечни продукти в магазините за здравословни храни. Смятате ли, че органичните животни не получават йод? Не мисля така. И особено при месото и млечните продукти, йодирането не трябва да се уточнява при продажбата. Сега съм мислил да ходя от време на време в Холандия или Белгия и да купувам там UHT мляко.
Освен това вече не купувам неща, в които има мляко на прах, поне няма немски продукти. Видях някъде таблица, че в сухото мляко има изключително голямо количество йод. Също така е ясно, концентрирано е.

Да, чувствам се по-добре, отслабнах отново след 1,5 години, но само 3 кг.
Не живея в D, но млякото, което купувам, е от „пасещи крави“, които се хранят само с трева. Не купувам кисело мляко и т.н. Просто купувам месо и нищо не забелязвам (поне засега). Иначе аз сам готвя много (лют пипер и т.н.), но вече ми липсват сирене и наденица. Не знам дали просто трябва да увелича дозата си или ще трябва да минавам без йод години.

Да, отслабването не би било лошо, всъщност вече се отказах. Но през последните (без йод!) Дни едва ли имах желание, така че можеше да работи.
Не е нужно да правите без сирене. Нямате право да купувате никакво немско или швейцарско сирене (всичко е йодирано и в Швейцария, аз обичам швейцарски шоколад!). Но има холандски (Gouda и др.), Датски (например Buko), гръцки и много френско сирене!
Някъде четох, че хранителният отдел в Karstadt/Kaufhof (не помня кой е бил) би трябвало да превозва много чуждестранни продукти. Иначе винаги съм купувал немски стоки, когато е възможно, но при тези обстоятелства.

Благодаря за Kдsetip (!), Не се бях сетил за това.:). Гладът ми също намаля (силно), години наред си мислех, че съм просто чудовище. сега знам, че за мен това е знак за UF. Пръстените, които не ми паснаха през февруари, сега седят свободно на пръста ми, така че си заслужава.

Здравей Ева,
погледнете тук: http://hl-reuters.de/jod/KarteEuropaTierfutter.htm
Там ще намерите европейски карти за йодиране на фуражите за животни и йод като хранителна добавка. Изглеждате зле за нас: Франция йодира фуражите за животни. Така че не беше нищо с френското сирене. Много други страни също йодират фуражите за животни. Добре съм: живея на 20 км от холандската граница, т.е. Там мога да купя всички млечни продукти (дано има холандски шоколад!). Но не бива да купувам хляб в Холандия, защото това отново се йодира. Някой преглежда ли всъщност кой поема колко йод на ден къде в Европа?.
Изглежда, че трябва да пренасяме храната си в цяла Европа. Масло от Ирландия, мляко и сирене от Холандия, хлебни изделия от Франция (но моля без мляко на прах).
Ако кликнете върху отделните държави, има допълнителна информация. Например това: През 1996 г. немското краве мляко съдържа 130 микрограма йод на литър (1 година след йодирането на фуража за животни). Засега твърде много за нас.

Вижте тук:
"Ако обаче има генетично разположение, йодът задейства образуването на автоантитела и развитието на имунен тиреоидит, както е установено например в Австрия. При добро снабдяване с йод, повече хора имат тиреоидит на Грейвс и Хашимото, отколкото в райони с дефицит на йод."
Източник: Дrzte Zeitung, 20 септември 2004 г. на адрес http://www.aerztezeitung.de/docs/200. вестник ilddrueseДrzte, 20.09.2004

Въпросът е само къде все още има зони с йоден дефицит. Люксембург може би?

Като пациент всъщност трябва да разберете нещо подобно от лекаря, вместо чрез Интернет:
"Щитовидната жлеза трябва да бъде проверена преди изследванията на контрастни вещества. Всяка втора новосъздадена хипертиреоидизъм в Германия се задейства от рентгенови контрастни среди (СМ), съдържащи йод, например при коронарна ангио или компютърна томография."
Източник: Дrzte Zeitung, 22 юли 2004 г. http://www.aerztezeitung.de

И тук: много лоша новина за нас:
„Необходим е регламент на ЕС за йод в храната
Доставката на йод се подобри, но все още не е оптимална
MЬNCHEN (dpa). Всяка пета жена и всеки трети мъж в Германия имат промени в щитовидната жлеза. Обикновено йодният дефицит е причината, съобщи работната група за йоден дефицит в Мюнхен по случай 20-годишнината си.
Въпреки че доставката на йод се е подобрила значително, германските граждани все още консумират средно само две трети от количеството йод, препоръчано от специализирани организации. Според указанията на СЗО възрастните трябва да консумират 100 микрограма йод на ден.
Въпреки продължаващото разпространение на йодирана сол, Германия все още се счита за район с лек йоден дефицит.
Говорителят на работната група, професор Питър Скриба, призова за единна наредба на ЕС за използването на йодирана сол в хранителната индустрия.
Източник: Дrzte Zeitung, 27 май 2004 г.

Аз също съм без йод от 9 седмици.
Без хляб (аз го пека сам, разбира се е много трудоемко.)
Без месо
Без млечни продукти
Няма готови продукти с йодирана сол
Без йодирана сол
Без зеленчуци и плодове с високо съдържание на йод

Цялото нещо, разбира се, е изтощително, особено когато като мен работите по цял ден. След това трябва добре да планирате ежедневната си диета. За това време вече съм свалил 3 кг. Храненето по покани е трудно, разбира се. След това почувствайте греховете ми на следващия ден чрез раздразнителен пикочен мехур, изпотяване, спъване и нервност, m натиск върху белите дробове и гръдната кост.

Между другото, откакто спрях да използвам йод, се чувствам много по-добре и определено ще продължа.

Досега бях на мнение, че фуражите за животни във Франция не съдържат йод и че френското сирене може да се яде (тъй като ЕС работи само в ограничена степен). Сега прочетох, че Франция също е йодирана.
Пишете, че човек може да яде сирене от Холандия. Тъй като живея и близо до холандската граница, това много ме интересува. Йодирана сол в печени изделия се използва в Холандия, но фуражът за животни не е йодиран? Разбрах ли правилно това?
Ще се радвам на отговор, също от други членове на форума

. но тук отново връзката към таблицата Съдържание на йод в храната:

Страшно е, че кивито очевидно съдържа толкова много йод.

Наясно съм, че тази таблица е на анти-йодна страница, но поне стойностите идват от книга и следователно очевидно не са „прекомерна реакция“ на противниците на йода
(Borelli/von Mayenburg "Хранителни алергии", Falken-Verlag).

За хората от бившата ГДР: Струма беше особено разпространена в областите Suhl, Chemnitz и Gera. Тези райони показват значително по-високи нива на йод в почвата в сравнение с другите области. Вероятно не йодният дефицит, но нарушението на употребата на йод в много случаи е причина за заболявания на гуша. (Годишен доклад на Федералната агенция по околна среда 1994)

Може би същото важи и за районите в старите федерални провинции.

това вероятно засяга италианския киви от региони с вулканична почва.
В киви от Австралия и Нова Зеландия съдържанието на йод трябва да бъде толкова ниско, че да може да се пренебрегне - просто се чудя каква почва имат.: объркан:

Здравей Маги,
Да, тъй като го прочетох от картите на http://hl-reuters.de/jod/KarteEuropaTierfutter.htm, в следните страни НЯМА йодиране на фуражи за животни:

*** Ирландия
*** Дания (но внимавайте: йодиране на храната, следователно съдържащо се в сирене)
*** Холандия
*** Италия
*** Полша

Живея само на 20 км от холандската граница и ще купя там багажник с дълготрайно мляко и малко кварка и кисело мляко. Можете да получите холандска гауда на всеки щанд за сирене. Купувам Kerry gold от Ирландия за масло.

Белгия също не е далеч за мен, но там се храни йодирана храна за животни.

Интересното при картите е, че има само няколко държави, които правят и двете, йодират животински фуражи И добавят йод към храната. За съжаление Германия, Швейцария, Австрия и Белгия са сред тях. Така че имаме само съседните страни Холандия, Полша и Дания, където можем да купуваме неодифицирани. Въпреки това, преработените храни се йодират в Холандия и Дания, така че си струва само да купувате мляко. Ако разбирам правилно, в Холандия се йодира само хляб.

Така че, ако наистина искате да се храните без йод, наистина е трудно!

Нещо друго относно биологичното отглеждане: При биологичното отглеждане торенето се извършва основно по биологичен начин (оборски тор). Погледнато по този начин, йодните стойности на продуктите от реколтата трябва да бъдат по-високи от тези при конвенционалното отглеждане. Йодът не е хранително вещество за растенията, но въпреки това се абсорбира (в зависимост от съдържанието му в почвата).

Спонсорите на йодната недостатъчност на работната група:

AKZO Nobel Salz GmbH, Stade

esco - европейска компания за сол GmbH & Co. KG, Хановер

Merck KGaA, Дармщат

Sanofi Synthelabo GmbH - дивизия Хенинг Берлин, Берлин

Sьdsalz GmbH, Мюнхен

Сол и фармацевтични компании. беше някак ясно.

Здравейте Хосана, Бетина, Аня и Маги!

Обърнах се към темата за йода и за когото този микроелемент е добър преди години. Аз съм обучен бизнес икономист и по мое лично мнение е много лесно да обясня защо има толкова много „добро“ за йода, което да се чете публично тук и толкова малко
отрицателните ефекти на йода.
Много е трудно да се разгласи проблемът, който автоимунните пациенти имат с йод, тъй като повечето от тях в тази област са много тясно свързани с Merck и Hennig, тъй като повечето ендокринолози не правят нищо в своите изследвания или техните, без финансиране от трети страни. Кариера.
Затова много рядко ще четем нещо негативно за йода от експерти, с изключение на проф. Hotze или проф. Mddder. Това вероятно се дължи на факта, че и двамата вече са относително високо в йерархията на лекарите и човек не може да стане повече от професор там.

Преди години си дадох няколко мисли и ако искате, той може да прочете старата „теория на конспирацията“ (която не е!).

Здравей Майкъл,
Искате да кажете, че освен това едно проучване от 1996 г. (резултатите от което трябва да бъдат изключително изтънени, ако наистина се проведе), НЯМА допълнителни проучвания, успоредни на широкомащабното йодиране на нашите храни.

Веднъж прочетох текста „Ползи и рискове от йодната профилактика в Германия“ от Федералния институт за оценка на риска от 2004 г. на адрес http://www.bfr.bund.de/search/search.php?words=Jod. Те всъщност все още се позовават на данните от 1996 г. Това означава: Всъщност няма по-нови проучвания! Между другото, този скрипт е толкова едностранчив, че не дишате: Хашимото е свързано със семейството и причините не са проучени и ще трябва да погълнете тонове таблетки водорасли, за да го получите и Баста.

Най-доброто: Знаете ли вече нашата немска гранична стойност за дневен прием на йод? 500 µg (.) Йод на ден не трябва да се превишава. Докато това не се случи, цялостната йодна профилактика е напълно добра.

---