Избирайки правилния обръч, моделите Hoopera

правилния

Ако току-що сте влезли в кръга (или почти), вероятно се чудите: с кой обръч да започнем ?

Първо знайте тованяма такова нещо като перфектен хулахуп, всички те имат предимства и недостатъци, поради което ентусиастът няма обръч, а 10 обръча у дома !

Разбира се, има и такива, които намират стила си достатъчно бързо и имат любимия си обръч, но това е само защото този отговаря на тяхната цел. Какво е твоето: отслабване, танци, манипулация ?

Като цяло можем да класифицираме обръчите в 2 клона:

  • голям/среден и тежък подходящ за начинаещи в HoopDance и практиката на Hoop Fitness
  • среден/малък и лек, подходящ за най-опитните в HoopDance и боравене

Размер (диаметърът) е свързан с фактора време. Колкото по-голям е обръчът, толкова по-бавно е въртенето му и обратно, малкият обръч ще предложи по-бързо въртене.

Теглото Той също има важна роля: при еднакви размери и скорост, колкото по-тежък е обръчът, толкова повече практикуващият го усеща (силно присъствие), толкова по-голяма е неговата центробежна сила, което улеснява движението. Тази центробежна сила предпазва обръча от падане на земята, поради което голям (бавен) и тежък (центробежна сила ++) обръч е по-лесен за стартиране.

Всички тези предимства могат да се превърнат в недостатъци когато искате да работите извън тялото, прекъсвания (спиране на движението за промяна на посоката например), вертикални движения, изолации или дори ролки, защото теглото на обръча „тежи“ в ръката, големият му диаметър го прави обемен и ограничава маневреност. След това се придвижваме към по-малък и по-лек обръч. Но изберете твърде малкия, става невъзможно да се работи в тялото или вътре в обръча (и въпреки това е идеален за изолация) !

Ще разберете, че не можем имат всичко едновременно, трябва да правиш компромиси, не искаш състезателен кон да бъде добър турист! Универсалният обръч съществува, но тогава не е „специалист“.

Основното правило обаче е просто: освен ако не работите само извън тялото, първият ти обръч трябва да бъде висок и тежък, до известна степен, за да не ви осакати, когато искате да направите нещо различно от това да го завъртите в кръста и да избегнете риска от нараняване. Това е най-добрият начин да изградите лесно тялото си и след това лесно да преминете към модел, който отговаря на вашите желания.