Изберете здравословна улична храна! Блик
Не е нужно да се отказваме от уличната храна, дори ако вярваме в здравословния начин на живот: бързата храна, приготвена от пресни, качествени съставки, не е чак толкова нездравословна, колкото ни е известно от няколко години.
Според диетоложката Дорина Барна, ако направим правилния избор и ядем достатъчно разнообразие, понякога можем да си позволим деликатес, поискан от камион за храна. Не всички боклуци с улична храна: бързите и евтини улични храни се заменят на все повече места с по-фини ястия, приготвени от качествени и пресни съставки.
Гастрономическата революция не само направи уличните ястия по-вкусни, по-здравословни; най-новите камиони за храна също мислят за диети. Също така можем да избираме от вега, веган, продукти без глутен и лактоза, като същевременно не се налага да се отказваме от любимите си вкусове. Разнообразното хранене и добрият избор са много важни. Повечето камиони за храна предлагат например месо на скара, пълнозърнести буци, допълнителни зеленчукови топинги, но можете да поискате и салати на повечето места. Можете също така да изберете веганска, веганска и безглутенова улична храна, а сладките включват сладолед без захар. Каза Дорна Барна. Експертът също подчерта, че едностранното хранене винаги остава нездравословно, така че, разбира се, не трябва да ядем бургери всеки ден, например. Ако някой яде само бърза храна, той все още може да развие състояние на дефицит, но това може дори да се отнася за разнообразна диета, например, ако ядем само пиле с ориз за обяд и каша за закуска и смути за вечеря. Той добави.