Изберете здравословен начин на живот
Wolfpick ви помага да имате здравословен начин на живот с тези препоръки
A здравословна храна и балансиран е ключът към дълголетието. В днешно време, когато добавките са част от всеки хранителен продукт, е много трудно да се уверите, че получавате дневните нужди от хранителни вещества. Ето защо се препоръчва да отидете на органична храна, който набира скорост.
Добре е да знаете това етикетиране на продуктите органични се прави съгласно четири категории: “100% органични”, С всички съставки, произведени по биологичен начин; "Органични”, С най-малко 95% от органично произведените съставки; "Произведено с органични съставки”, С поне 70% органични съставки; "По-малко от 70% органични съставки", Поне три от съставките на продукта са биологични.
Ако сте решили да приемете диета, основана на биологични продукти, можете да намерите всичко необходимо в специализирани магазини, които се занимават само с маркетинга на тези храни. Пример за това би бил магазинът Nourish Biomarket където можете да намерите абсолютно всичко необходимо. От плодове и зеленчуци, до месо, яйца и млечни продукти и дори десерти, всичко е на ваше разположение. Като споменаване имате „Препоръки от седмицата“ където можете да намерите нови идеи за меню.
Друг такъв магазин е и Био ъгъл където можете да намерите абсолютно всякакъв вид органична храна. Ще намерите и продукти, подходящи за специални диети, по-точно без глутен, без захар, без лактоза и др. По този начин ще можете да сте сигурни, че се храните според изискванията на тялото си.
На сайта vegis.ro можете дори да намерите промоции като този пакет натурални, екологични чайове защото този сезон наистина изпитвате нужда да се насладите на горещ и ароматен чай. Този магазин е изключително подходящ, ако искате да възприемете веган или вегетариански начин на живот. Бъдете много внимателни обаче, защото ако приемете такава диета, ще трябва да се уверите, че имате достатъчен прием на хранителни вещества. И в този случай ще ви трябва добавки, които можете да намерите, разбира се, в същия магазин.
Разбира се, можете да посетите всички тези магазини, не е необходимо да се ограничавате до поръчка на продукти онлайн. Други магазини, които трябва да бъдат споменати, са Pukka Food, Biobunătăţi и, защото веганството е все по-належаща тема, Ostraw Vegan.
Като информационна бележка, тези основни неща трябва да бъдат включени в ежедневната диета: макро-хранителни вещества (протеини, липиди, въглехидрати), витамини и минерали. Имаме нужда от всичко, всеки до известна степен. Ето защо е важно да знаем колко от всяко хранително вещество съдържа нашето меню. За тази информация идва на помощ сайт като тук което ви помага да изчислите дневните си нужди от хранителни вещества. Той е адаптиран за всеки индивид, тъй като отчита възраст, пол, ръст, тегло и физическа активност. Сайтът също би бил препоръчан food-nutrients-calculator.com което ви дава възможност да търсите храна и да намерите цялата необходима информация за нейното съдържание.
Каквато и диета да имате, важно е тя да отговаря на изискванията на вашето тяло. Някои от нас са алергични към глутен, други са алергични към лактоза, но това не означава, че трябва да се ограничаваме, а напротив, на пазара има множество храни, които отговарят на вашите условия. Феноменът на органичната храна се обсъжда все по-често през последните години, тъй като не всички имаме късмета да имаме роднини или познати, които да ни изпращат пресни продукти директно от домакинството. А храната в супермаркета съдържа достатъчно съставки, които дори стават токсични в дългосрочен план и това вече не е тайна.
Това са някои магазини, които намерих, но можете да попълните списъка, като споменете други, като ги споделите с нас. Така, Пазарувайте. Дял. Повторете.
Отказ от отговорност: Искаме винаги да предлагаме на вашето внимание най-изгодните оферти онлайн и не само, но в зависимост от датата, на която сте прочели тази статия, отчетените отстъпки и крайни цени могат да се променят при изброените доставчици. Тези артикули също могат да бъдат свалени от продажба. Затова, моля, бъдете внимателни преди да купите и ако искате да ви помогнете да намерите подобни или може би дори по-добри оферти, оставете ни съобщение на facebook страницата на wolfpick или имейл на адрес [имейл защитен] .