8-те най-често срещани грешки в хранителните асоциации са храненето, съзнателно за тялото

Ние вземаме повече от 200 диетични решения на ден и ядем поне два до три или пет пъти.

През живота си консумираме средно 50 тона храна. Ето защо е много важно каква храна избираме. Не се заблуждавайте от днешните кулинарни шедьоври! Когато вкусът излезе на преден план и здравето е в края на реда, правилата за здравословно хранене винаги са нарушени! В крайна сметка целта не е здравето, а преследването на удоволствие! Тези храни ще зашеметяват вкусовите ви рецептори и лесно можете да прекалите с тях. Ако ядете по-малко видове храна, ще натоварите по-малко храносмилателната си система. Яжте просто, но вариращо!

най-често

В човешкото тяло една от най-енергиите отива към храносмилането, особено ако неправилно свързвате храни. Това е така, защото неправилната асоциация на храната води до това тялото ви да не може да усвоява храната, която ядете, така че храносмилането изисква много повече енергия. Когато ядем няколко несъответстващи храни в рамките на едно хранене, тялото се обърква и не може да произвежда всички необходими ензими наведнъж. Храносмилането все още се извършва, но отчасти чрез бактериална активност, която във всички случаи причинява ферментация.