Изабел Манчини; Монодиета Кичери
Благодаря на Моника, че ни накара да открием тази страхотна прочистваща рецепта. !
Не е абсолютно необходимо да го готвите 4 часа, 1h30 е повече от достатъчно, но разбира се можете да следвате рецептата докрай. Това ястие не е еднообразно, вкусът му се променя в зависимост от избраните зеленчуци и подправки.
Можете също така да го практикувате като случайно почистване за една седмица, ако желаете.
Заложете обаче, че ще направите по-дълго, защото никога няма да ви омръзне това ястие.
ДЕПУРАТИВ/ПРЕЧИСТВАНЕ НА КУХНЯ-МОНОДИЕТ
в) Обща информация:
Допълнителна диета за период от 40 дни въз основа на:
- Плодове от всякакъв вид
- Запечено или задушено ястие от зелена соя и кафяв ориз, приготвено със зеленчуци, наречени Kitcheri, и кисело мляко.
- Зелена соя и кафяв ориз: от гледна точка на хранителните принципи, те правят добра комбинация, можем да кажем, че имат всички аминокиселини, което му придава ниво на протеин, идентично с месото, но като това са зеленчуците, те нямат вредното въздействие на месото.
- Зеленчуците ни осигуряват минерали и витамини.
- Плодовете в тази диета допълват и осигуряват минерали и жива вода.
- киселото мляко, в допълнение към млечнокиселите бактерии, има всички хранителни елементи, необходими на човека (бебето пие само мляко).
Кафявият ориз със зелена соя няма мазнини, а енергийното му осигуряване се осигурява от въглехидрати, които улесняват асимилацията.
Тази диета трябва да се прави за период от 40 дни, но може да се прави толкова дълго, колкото желаете, без да страдате от хранителен дефицит и можете да я спрете, когато искате.
Следователно тази диета за пречистване генерира здраве в тялото. Кръвта пристига по-чиста в мозъка, като по този начин подобрява неговото функциониране и изчиства паметта, правейки човека, който изпълнява тази диета, да стане по-сияен и по-ясен в мислите си.
Е ИДЕАЛЕН ЗА:
- Коригирайте лошите хранителни навици.
- Превъзпитайте тялото по отношение на начина на хранене и носи повече чувствителност.
- Излекуване на заболявания
- Периоди на големи енергийни разходи; това е много енергична храна, лесна за смилане и която не прави мазнини.
- Хора, които се опитват да отслабнат. Осигурява цялата енергия, от която се нуждаете за всяка дейност, колкото и трудна да е тя, без добавяне на мазнини. С тази диета отслабвате само ако сте с наднормено тегло. Тънките хора или тези, които са под теглото си, няма да отслабнат или ще го направят много бавно.
След няколко дни физическа лекота нахлува в тялото, чревната норма се нормализира и нуждите се елиминират лесно, слухът се подобрява и с него чувствителността на вкуса, ястието всеки ден изглежда различно.
Като цяло всички сетива се подчертават, слушане, слух, зрение. Способността за концентрация се увеличава, усещането за време се разширява и дните изглежда продължават по-дълго. Лицето става светещо и отпуснато.