Изабел Джордано "Пълно с протеини" - "бъркани яйца сутрин, пиле по обяд, шунка на

изабел

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

На Франция 2 тя представя Jour de fête един вторник на месец в 23:00. Можем да я намерим от понеделник до петък от 9:30 сутринта по France Inter в предаването Service Public, а на Arte тя води Lola, списание за жени, всеки понеделник от 14:45.

„Бъркани яйца сутрин, пиле по обяд, шунка вечер“

„Най-добрата ми диета: много протеини. Ако имам килограм или два за сваляне, приемам белтъци нон-стоп в продължение на два-три дни: бъркани яйца сутрин, пиле по обяд, шунка през нощта. Малко депресиращо, но ефективно. През повечето време не обръщам внимание на това, което ям. Аз съм гурман и имам щастието да имам добър метаболизъм. Когато се потопя малко, имам плод киви и чаша добър шабли. За морал: любов, приятелство, усмивка на улицата ...