IWI International Fitness School - Физиология и психология на затлъстяването, съвременна терапия

ФИЗИОЛОГИЯ И ПСИХОЛОГИЯ НА ЗАТЪЛВАНЕТО

Начални дати за следните курсове:

Начален час на следващото обучение: скоро!
Продължителност на обучението: 2 дни

ФИЗИОЛОГИЯ И ПСИХОЛОГИЯ НА ЗАТЪЛВАНЕТО, СЪВРЕМЕННА ТЕРАПИЯ

Инструктори

Описание на темата

Диетични познания: какво, колко, кога трябва да ям? Рецепти и диети от теоретична и практическа гледна точка
Физиология на затлъстяването и отслабването: Развитието и регулирането на апетита, ролята на храненето, енергията и хранителните вещества, Ролята на упражненията, фазите на използване на енергия. Отлагане и използване на мазнини, Оптимална стойност на телесните мазнини, измерване: метод BIA. Ефекти на хормоналната и нервната система, кръвната захар, стомашно-чревния тракт, инсулин
Психологически контекст зад нашия начин на живот: Защо е важно да разберем психологическата основа на нашите проблеми и трудности в начина ни на живот? Наследство или среда, семейство, семейни динамични процеси, игри, семейни традиции, залегнали в основата на храненето и начина на живот.
Практически решения: Мотивация, самоприемане, препятствия, психосоматични проблеми
Нашите ресурси, които да ни помогнат да постигнем целите си