ИТМ за храненето и здравето, което е Индексът на независима телесна маса на Herbalife

От древни времена хората са се занимавали със собствения си външен вид и са създавали хармонични и естетически идеали, може би никой друг народ като гърците не му е дал толкова много последователност и стойност. Моделите идват от митичните герои, които не могат да бъдат освен красиви и мощни и които по-късно са увековечени в произведения на изкуството. Също в Древна Гърция концепцията за Калогагатас се появява пред Mens Sana в Corpore Sano, което е израз на красота и доброта, което означава да изградите себе си с помощта на разума и да действате върху човешката природа като създател на изкуството. След римското завоевание „Mens Sana in Corpore

Сано ", който съчетава понятието за физическа красота и това за психическо и физическо здраве, като по този начин дава още по-пълна представа за предхристиянския човек.

Индексът на телесна маса (BMI) или BMI - индекс на телесна маса на английски език е съотношение, базирано на теглото и ръста на всеки човек. ИТМ е инструмент за идентифициране на проблеми, които могат да възникнат при възрастни, но не се използва като диагностичен инструмент. ИТМ понякога се нарича индекс на Quetelet - неговият изобретател - белгийски учен, основател на

съвременна статистика. Само въз основа на този индекс може да се определи здравословното състояние на човек. Това изисква допълнителни изследвания от Вашия лекар.

ИТМ изчисление
Индексът на телесна маса се изчислява както за мъже, така и за жени на възраст между 18 и 65 години, но резултатите не са от значение за деца, бременни жени, хора с висока мускулна маса (спортисти) или възрастни хора.
ИТМ е резултат от математическа формула, тясно свързана с телесните мазнини и изчислена чрез разделяне на теглото, измерено в kg, на квадрата на височината, изразено в m2 (kg/m2). Счита се, че хората с ИТМ> 25 са с наднормено тегло, ИТМ> 30 са с наднормено тегло и ако ИТМ> 40, хората страдат от болестно затлъстяване.
Изчисляването на индекса на телесна маса е един от най-често срещаните методи за анализ на степента на затлъстяване поради своята простота, като са необходими само двата размера, резултатът се получава незабавно и е безплатен на herbalplus.ro
ИТМ 40; При този ИТМ тялото ви е изложено на риск от много заболявания, включително диабет, хипертония или сърдечни заболявания. Препоръчително е да следвате съветите на лекар, за да достигнете оптимално тегло и да промените хранителните и спортните навици.

Излишното тегло е свързано с поне 400 000 смъртни случая годишно и повишен риск от сърдечни заболявания, диабет тип II, рак на дебелото черво, гърдата и др. Но най-мъчително е психологическото страдание на заклеймените от затлъстяването.