ИТМ - Изчислете своя ИТМ (Индекс на телесна маса) - Онлайн линия

ИТМ е индексът на телесна маса. Този инструмент ви позволява да изчислите текущото си тегло въз основа на вашия ръст. Моля, обърнете внимание, това изчисление на ИТМ се отнася само за възрастни, между 18 и 65 години ... Не е валидно за деца. След ИТМ не забравяйте също да изчислите: IMG, идеално тегло, консумация на калории.

телесна

Изчислявам си ИТМ

Индексът на телесната маса или индексът на телесна маса оценява строежа на човек, за да оцени риска от заболявания, дължащи се на наднормено или поднормено тегло (сърдечносъдови заболявания, хипертония, диабет). За това разделяме тежестта на височината на квадрат.

Най-общо казано, ИТМ се изчислява за хора на възраст между 18 и 65 години. Следователно децата не са засегнати от тази мярка. По същия начин хората на възраст над 65 години могат да имат индекс на телесна маса, който е малко по-висок от нормалното, без наднормено тегло. Това изчисление също не е подходящо за бременни или кърмещи жени, тежко болни хора, издръжливи или много мускулести хора (спортисти, културисти.), Джуджета и гиганти.

Класификацията на ИТМ е създадена от Световната здравна организация:

Таблица за кореспонденция на ИТМ

ИТМ по-малко от 16 Изключителна слабост Повишен риск от заболяване
ИТМ между 16 и 19 Изтъняване Висок риск от заболяване
ИТМ между 20 и 25 Нормално изграждане Нисък риск от заболяване
ИТМ между 25 и 30 наднормено тегло Повишен риск от заболяване
ИТМ между 30 и 35 Клас I затлъстяване Висок риск от заболяване
ИТМ между 35 и 40 Клас II затлъстяване Много висок риск от заболяване
ИТМ над 40 Клас III затлъстяване Изключително висок риск от заболяване