Историята на Kettlebell strong - strongfirst
Който тренира с гири в САЩ?
Обучението с екстремни гири вероятно щеше да остане изключително собственост на руснаците, ако бившият треньор на Specnaz Павел не беше емигрирал в САЩ. Американският военен и правоприлагащ елит веднага разпозна величието на руската гиря: примитивно проста и смъртоносно ефективна, като АК-47. Не е необичайно да видите инструктори на гири на Павел да се появяват в униформи на морската пехота, ФБР или Тайните служби. Тъй като гиретата станаха хит сред онези, чийто живот зависи от тяхната издръжливост, той започна да се разпространява във всички области, които изискват твърдост, жилавост, бойни артисти, спортисти, но също така и средни „големи момчета“. Нашествието на руските гири е неудържимо. Според Men’s Journal, „сега са нужни топки!“, Според Rolling Stone Павел е „Топ треньор на годината“, а руската гиря е „Топ спортна екипировка на годината“. „Ограден си! Всяка съпротива е безполезна! ”
Който тренира с гири в Унгария по СИЛНИ ПЪРВИ методи?
Все повече и повече от ден на ден. Въоръжени тела като командосите на 34-ия батальон за специални операции в Берчени, съдиите на Honvéd и KSI. Екипът на Kick-box, под надзора на Miklós SFrin Zrinyi. Бойци в клетката, състезатели на BJJ, боксьори, членове на специални полицейски части и разбира се средни хора, които придобиват силата и издръжливостта на елитен спортист за няколко месеца.