Салата от салата
Полезна, диетичната салата "Акара" ("Четка") ще ви помогне да приведете фигурата в желаната форма и да добавите повече естествени витамини към диетата.
съставки
Нерафинирано растително масло - на вкус
Чесън - 1 кученце (по желание)
Зелени зелени - ако искате
Черен пипер на прах - по желание
Процесът на готвене
Салата "Beat", известна още като "Blade" - лека, диетична, витаминна салата, наречена заради способността си ефективно да прочиства тялото от токсини и примеси, като по този начин допринася за загуба на тегло и възстановяване на нормалната функция на тялото. В най-основното изпълнение приготвянето на салата се състои само от три основни компонента: зеле, цвекло и моркови. Като допълнителна порция пълнеж с аромат на лимонов сок и слънчогледово масло нерафинирано. При поискване, най-важните съставки за вашия вкус, можете да добавите малко чесън, пресни билки, ябълки или целина. Въпреки лекия си състав, леко строг, салатата съдържа много витамини, микроелементи и минерални влакна, перфектно подхранва, изглежда привлекателна и пълна с цветове. Опитвам!
За да приготвите салата ще ви трябват такива основни компоненти.
Нарежете зелето на тънки ивици.
Натрошете цвекло и настъргани моркови или нарежете на дълги тънки блокчета.
Поставете зеленчуците в купа за салата, разбъркайте и внимателно разклатете с ръце, така че да остави сока и да стане малко по-мек.
Добавете растителното масло и лимоновия сок на вкус и отново разбъркайте добре.
По желание към салатата може да се добави и смляна ябълка, накълцана скилидка чесън и малко пресни зеленчуци.
Ако приготвяте салата "паника" като витамин, полезно допълнение към основната диета или параболична лека част - можете да подправите салата с малко сол и черен пипер и дори да поръсите шепа тиквени семки, слънчоглед или на Сюзън. Диетичната версия на салатата се препоръчва да се приготвя без соли и други добавки.