История за затлъстяването на Стефан Инициатива за здравословно тегло

Казвам се Стефан

работя като готвач и имам каменист път зад мен. Проблемът ми със затлъстяването започна на 24-годишна възраст, когато се родиха децата ми и отказах цигарите.

Започнах да напълнявам все повече и повече килограми, което също се дължи на стресовия фактор на работата ми.

По някое време бях хванат в спирала надолу.

Поради работата си, аз винаги нямах време да се справя сериозно с проблема си - една от причините, поради които не потърсих помощ по-рано.

Освен това правилните съвети никъде не се виждаха, често се чувствах оставен сам с проблема си. Опитах да се упражнявам, но работата ми попречи да спортувам редовно.

С режима за отслабване вървеше малко по-добре. С необходимата почивка, редовно ежедневие и нови хранителни навици успях успешно да сваля няколко килограма. Но когато се прибрах вкъщи и изпаднах в стари модели, теглото бързо се върна.

Поради високото кръвно налягане имах главоболие почти всеки ден и въпреки че никога не бях мързелив, болките в ставите и задухът ме правеха все по-безразлични, докато не исках да се движа само когато това беше абсолютно необходимо.

Стефан, пациент със затлъстяване от Миел

Операцията беше мисъл от няколко години - но вече не. Все по-често обаче имах чувството, че инфарктът е само въпрос на време.

„Ако продължиш така, скоро ще свършиш.“ Тези думи от семейния ми лекар най-накрая ме събудиха, реших за стомашен байпас.

Преди процедурата получих обширен съвет, а също така предварително проведох разговор с психолог. Тя искаше да се увери, че съм подходящ за процедурата, което намерих за много положително.

От този момент нататък започнах да преследвам целта си с желязна дисциплина: До деня на операцията бях отслабнал с 20 килограма, за да увелича още повече успеха на процедурата. След операция на стомашен байпас свалих още 30 кг.

Успях да постигна всичко това само защото срещнах правилните хора в точното време и успях напълно да променя отношението си.

Дори и без захар

Поставих благосъстоянието си за първи приоритет в живота си и оттогава живея много по-здравословно.

Междувременно промених диетата си и отново станах значително по-пъргав.

В миналото само захарта можеше да ме успокои, днес настроението ми не се променя дори без захар, преоткрих любовта си към живота.

Знам точно колко труден е пътят към по-здравословен живот със затлъстяване. Ето защо мога само да посъветвам засегнатите да се справят с темата възможно най-рано и да не „ядат“ проблема допълнително.

За мен е важно също така, че правилните съвети относно индивидуалните възможности за терапия ще бъдат по-лесно достъпни в бъдеще, за да се намалят допълнителните инхибиции.