История с боровинки
На климатизирания пазар на Piedone те са знаменитост; Знаейки, че съм голям купувач, продавачът на боровинки ме зяпа, докато ме вижда да се появявам на пазара - за да не я избегна, тя е там с всичките си пресни плодове. Според обичая, съхраняван от детството, правя цялостна обиколка на пазара, за да помириша богатството на плодове, зеленчуци, шоуто, предлагано от автентичните селяни, тези, които продават от първа ръка ...
Познавам моя продавач на боровинки от няколко години; на същия щанд я виждам как остарява след космите, които се разрастват вълнообразно в брадичката и ръцете й изсъхват - тя започва все повече да прилича на мъж.
„Вече не остаряваш“, каза ми тя един ден, когато ме заведе на най-известния пазар.!
- "И мата ..." Отговорих с двусмислена учтивост, от която той очевидно не трябваше да разбира нищо.
Поне що се отнася до боровинките, рядко подвеждам продавачката си: Аз съм щедър купувач. И също страхотен потребител - боровинки, разбира се:).
Знаеш ли защо? Те са безвредно сладки, те са "хрупкави" и са антиоксидант. В горната част на антиоксидантните храни, боровинки заемат 3-то място: порция от 100 гр. боровинките се равнява на 5 порции зеленчуци или други плодове със същия антиоксидантен ефект.
Имайте отрицателни калории - казват специалистите - тоест ядеш и не дебелее, витамини, минерали и фитонутриенти (укрепват кръвните капиляри, предпазват мозъчните клетки срещу стареене).
Много важно за хората
Добър апетит! Преди или между храненията!:)
За моето сладко от фруктозни горски плодове говорим друг път.