История на успеха След раждането исках отново да бъда женствена и здрава - Krisztina свали 10 килограма
Krisztina е майка на 34 красиви двегодишни момичета, които преди раждането са били един от ключовите служители на голяма международна компания. След раждането й останаха 10 излишни килограма - от които тя не се отърва само за красота.
След раждането Крищина замени забързания, забързан живот с майчинството с допълнителни задачи. Дотогава позитивният стрес я поддържаше във форма, но трябваше да се справи с излишните килограми след раждането. Не само за красотата, отговорността на майката е да я накара да я поддържа възможно най-здрава.
"Когато бях момиче, имах състезателно тегло от 52-53 кг. Беше идеално за моите 161 см и дори нямах проблем с теглото си, докато не забременея, никога не ми се налагаше да диета - много стресиращо и много работа просто не ми позволи да наддавам на тегло. Освен това винаги съм спортувал, не състезателно, но активно, играл съм хандбал, тренирал съм, аеробика, не казвам, че съм се хранил здравословно, но на двадесет години не изглеждаше толкова важно.
При първата си бременност взех 20 кг, от които 10 кг останаха над раждането. Не съм от хората, които отслабват по време на кърмене, 10 месеца след раждането на бебето все още бях 63 кг. По това време нямах нужда от голям военен план, започнах да спортувам по-активно, да ям по-малко, това помагаше само по себе си и след това излишните килограми изчезнаха за много кратко време поради нещастно събитие. Отново се почувствах хубава и понеже съпругът ми го видя така, забременях отново много бързо. Още едно раждане, още 10 килограма.
Месеци след раждането все още бях с панталоните си за бременни и се срамувах от себе си по бански. Не се чувствах добре в кожата си. Това състояние започна да става несъстоятелно. Исках отново да бъда ЖЕНА. Но сега не стана толкова лесно. Аз също остарях и малко може би малко. Въпреки че моят партньор също подкрепи моите стремежи, защото, изрично или имплицитно, той също искаше да си върне този, за когото се ожени.
Знаех, че целенасочено и изцяло въоръжени с информация, загубата на тегло може да бъде само успешна. Затова започнах да оглеждам интернет, наистина се интересувах какви методи съществуват и се чудех кое би било най-доброто за мен. Имах нужда от нещо, което освен малко бебе да мога да държа вкъщи, да мога да го направя.
Докато четох, видях, че има много диети, много усложнения, много време и много много скъпи. За съжаление видях, че здравословният начин на живот е скъпо занимание. Бях горчив. И накрая, около половин година след второто ми раждане, получих голям тласък: тялото ми показа с болест, че състоянието, в което се намирам, не е добро за нея. Всъщност тогава беше взето решението. Защото ме беше страх. В крайна сметка, ако „само“ тялото ми реагира толкова зле за 10 килограма плюс, тогава какво ще стане, ако ситуацията се влоши? Имам две малки деца, вече не отговарям само за себе си. И така, суетата, волята за удоволствие беше малко за стопяване на мазнините: отговорността, която изпитвахте към децата, трябваше да вземе истинското решение.