История на успеха Контрол на теглото
Отидох на урология с камък в бъбреците, където д-р György Hegedűs, след рутинно лабораторно изследване, с ужас забеляза, че кръвната ми захар е 15,1, кръвната мазнина 13 и холестеролът 9. Знаех и усещах това доста, защото тежах 135 кг и бях диабетик в продължение на 10 години. Имах високо кръвно налягане.
Като предприемач пренебрегвах заради бързането, не спазвах диетата си. Доктор Цигулка ме изпрати на диабет, където ми дадоха нови лекарства за кръвното налягане, холестерола и захарта. Не исках да живея от лекарства, затова веднага започнахме програма за стабилизиране на кръвната захар с д-р Цигулар.
Загубих 10 кг за половин година и количеството на лекарствата ми можеше да бъде намалено. След това не отслабнах една година, но бавно килограмите се върнаха. Започнах програмата за контрол на теглото преди година За половин година свалих 35 кг с редовно наблюдение. Познатите ми не ме срещнаха на улицата, защото свикнаха с моето затлъстяване. През януари пиех лекарство, което ме накара да наддавам с 11 кг, но сега то спадна дори след като напуснах лекарството. В момента съм 100 кг и смятам да сваля още 20 кг. Кръвното ми налягане е 110/72, кръвната ми захар е 4, кръвната мазнина е 1, холестеролът ми е 3,5.
Не пия лекарства повече от година, чувствам се добре, ям добре, диетата ми се е променила, не се „преглъщам“, играя футбол два пъти седмично. Имам ключа в ръката си, Контрол на теглото.
загубено тегло, възстановено от диабет и високо кръвно след загуба на 35 кг за 6 месеца
Отглеждам 4 деца с моя партньор, 11, 8, а моите близнаци са на 5,5 години. По време на бременността си с близнаци получих гестационна захар до степен, в която те бяха инсулинизирани. Теглото ми също пълзеше много по време на бременност, последвано от 3,5 години кърмене, така че през това време не ставаше въпрос за диета. По-късно опитах всякакви видове отслабване, но така и не успях да отслабна трайно. Без добавки бях постоянно болен. Мозъкът ми премина през много възможности, след това дойде предложението на д-р Хегед и се присъединих към програмата за контрол на теглото.
Моите резултати: Загубих 10 кг за 6 седмици, на 11 см от обиколката на корема.
Компактдискът с брояча на калории, който се доставяше с програмата за контрол на теглото, ми беше от голяма помощ, въпреки че все още бях там пред машината в 11 часа сутринта през първия ден и нямах представа какво ще ям този ден. Но научих колко да ям и съставих диетата си на следващия ден. Карам велоергометър три пъти седмично по 30 минути. Грижата за 4 деца не е малко нещо, но можете да направите и програма за контрол на теглото за вашето здраве.
Загуба на тегло от 10 кг с 4 деца за 6 седмици
Контактът ми със здравния център CHILOPASS е приблизително. Поглежда назад към 1,5 години. Първата ни среща е с използването на обувки MBT. MBT сандалът, тъй като започнах с него, ми помогна много за увеличаване на движението, укрепване на мускулите, осигуряване на по-добра стойка. Последното ми е още по-интересно, защото в резултат на позата и различни здравословни проблеми, свързани с него от детството, позата ми не е безупречна. Използването на сандалите MBT имаше толкова добър ефект върху моето движение, стойка и благополучие, че вече използвах полуобувки MBT през зимата, защото не се чувствах добре в традиционните обувки.