История на успеха бр

История успеха

Разкажете ни малко за себе си и ежедневието си
Йорг Вагнер, 56-годишен, самонает адвокат, женен, син, прави много спортни дейности, пътувания със семейството и нашето куче.

Как попаднахте на Fit с Schmidt?
За моя спортен клуб TSV 1865 Langewiesen e.V.

С кой спорт се занимавахте, преди да участвате в предложенията на Fit mit Schmidt?
Понякога футбол, бягане, туризъм

Какво ви мотивира да започнете във Fit с Schmidt и да го изпълните?
Да тренирам тялото си и да тествам границите на ефективността си.

Как се разви сънят ви през това време?
Много положително: Почти винаги спя през нощта.

Как се разви вашето енергийно ниво през това време?
Жена ми ме нарича "зайчето Duracell".

Коя беше най-голямата промяна за теб?
Промяна в диетата

Коя е вашата любима закуска?
Авокадо, яйце, домат, хрупкав хляб със зърнесто крема сирене

Колко често и от колко време тренирате?
3-4 пъти седмично, по-често при подготовка за състезание

Кое е вашето любимо упражнение?
Burpees

Занимавали ли сте се и със спортове за издръжливост, за да губите мазнини?
Да - първо ходете - по-късно джогирайте

Как вашата среда реагира на промяната през последните няколко седмици/месеци?
Изненадани сте как го правя (загуба на тегло над 100 кг от 2010 г.)

И какво се случва сега?
Следете и опитвайте нови неща. Допълнително проучване на границите.