История на признанието ми - пристрастен съм към храната
Този форум се отвори за следната статия: Моята история на разпознаване - пристрастен съм към храната
Бях толкова щастлив да прочета това нещо, защото не казват, че съм сам. Опитвам се да се откажа от захарни, брашни неща повече от година и да издържам няколко дни, но след това ще полудея. Най-лошото, ако трудно мога да спра, дойде добрият съвет, че не си дебел, защо ти трябва, о, просто парче бисквитка това не е светът, няма да напълнееш от него, ако ги оттеглиш от себе си какво остава добро в живота ви. Познат? И може би парче бисквитка днес не е свят, но ако ям само една хапка, не мога да спра, дори вече не съм гладен, но просто ям и ям. Късметлия съм, защото все още не ми изглежда толкова много, но започвам да се чувствам сигурен, че старите ми дрехи вече са доста напрегнати за мен. Знам, че това не е нормално, затова не мога да продължавам, трябва да спра да поръчвам цялото това нещо, просто е много трудно, особено за да не разберат семейството ми и други приятели, че това не е здравословно и не е просто лошо навик. Би било чудесно, ако имаше сайт, където да се насърчаваме, да помагаме, да даваме съвети, наистина се надявам да имате възможност тук.
Не се притеснявайте, и аз не обичам да се движа толкова много. Но ако свикнете с вечерния турнир преди лягане, ще го пропуснете след известно време. Вашето тяло трябва да бъде пристрастено към движението. Първоначално направих само 50 коремни преси и го правя по-редовно.
Както и да е, аз написах своя собствена история. Така станах зависим, натрапчив.
Мислите си, че ако не бях в него, щях да го кажа?
Не давам съвети на птиците как да летят.
Ако посочите причината за проблема, той вече е наполовина решен.
Например: Гладен съм за любов, чувствам се пренебрегнат, самотен, чувствам, че не ме харесват, така че и аз не обичам себе си, защото заслужавах да не бъда обичан. Храненето е добро, това е удоволствие. Ям, за да получавам удоволствие и да не отслабвам, защото се оказвам безполезен в огледалото.
Да заявим, напр. така.
Много добра статия. Благодаря! Все още не съм чувал за книгата, но я купувам сега:)