История на отслабването ми - Emese
Уважаеми докторе, Réka и Prodimed Team!
Защо започнах диетата с планирана диета?
На 42 години съм, висок 165 см. Боря се с теглото си от 23-годишна. Аз съм крехка фигура, работата в офиса също включва много сесии и дори не стигам редовно до фитнес залите. Родих две деца преди 10-11 години с малка възрастова разлика, следи от която всички се виждат на моята фигура. Опитах няколко диети и преди, за кратко време успях да отслабна, но досега се чувствах добре.
В средата на април 2019 г. отидохме на театър с нашите приятели и видях как невероятни крака от газела стъпват пред нас, в сладки униформи. За няколко месеца е свалила 16 кг, казва, че се чувства гладна и супер.
Бях 73 кг, много пълен и отчаян. Заради теглото си изглеждах ужасно във всяка рокля. На селфитата лицето ми покри снимката.:) Кръвното ми налягане също беше около 140/100 до края на работния ден.
Edit препоръча диетата Prodimed, която започнах първия ден след Великден след консултация с д-р Янош Медгеси, медицински директор. Много ми хареса, както той каза с абсолютна сигурност, че планираната от мен загуба на тегло от 11-12 кг беше около. Ще го постигна след 2 месеца, след това ще работим върху задържането и съставът на диетата и програмата за медицинска консултация също ще гарантират, че няма да наддавам. Той също така каза, че ще изживея духовно заредено, щастливо, енергично състояние, но мислех, че това е „маркетингов ход“ по това време, защото си спомням каква съм била Годзила при всичките си предишни диети. Нямах търпение да минат седмиците и да видя резултата.
Предварително поръчах няколко вида храни, които ми хареса да разглеждам. (С изключение на филийките, само за по-късно) Започнах на 04.23. Почувствах глад през първите 1-2 дни, или по-късно, ако по време на работа е изминало повече време между храненията. Отначало имах 5 хранения само на саше на ден: мюсли, пудинги, супи, печено, картофено пюре, напитки и т.н. Крем супите са много вкусни, обогатени с консервирани зеленчуци (леща, боб, z. грах, нахут и др.) Вместо пълнеж от супа, напълно съм доволен от тях за обяд. Това, което най-много ми харесва в продуктите, е, че повечето от тях имат абсолютно естествен вкусен вкус и можете да избирате от голямо разнообразие от сладки и солени вкусове и храни с различна плътност. Хлябът е отличен и с пресни зеленчуци и пушена шунка. Тоест, те не са сладки трутки със същия вкус, а наистина разнообразна диета, която може да бъде допълнена идеално със зеленчуци, по-късно месо и плодове. Това е особено идеално за моя вид сладки зъби от носа. И може да се обмисли, защото е много лесна и бърза за приготвяне, може да се сгъне за 2 минути на забързаното работно място.