Градско състезание "SH се оправя" Паунда се топи на чист въздух
Екипът на Husum е едва на шесто място в градското състезание „SH се оправя“. Независимо от това, мотивацията за обучение е висока. Някои членове на екипа вече са загубили пет килограма телесно тегло.
от Стефан Петерсен
14 февруари 2015 г., 16:00 ч.
Ръководителят на екипа отсъства поради болест. И втвърденият, ледено студен вятър, който взриви участниците в Husum в състезанието за голям град за най-висок процент загуба на тегло, също нямаше да направи наистина добре студения кмет Уве Шмиц. Кметът Петер Емпен дойде да ги представи, за да види какво правят десетте членове на екипа по време на първата им публична тренировка в Dockkoog - и да им даде морална подкрепа: „Очите на гражданите са насочени към вас - и с всички Градът печели паунда, който губите! "
Това все още е далеч от плана на кмета да спечели състезанието срещу Фленсбург, Шлезвиг, Ноймюнстер, Рендсбург, Пинеберг, Ицехо и Глюксбург във всеки случай: В момента Хузум държи само шесто място с процентно отслабване на отбора от 4,43 Процент. За сравнение: Ноймюнстер е напред с 5,77 процента, а отборите от Шлезвиг и Пинеберг вече са преминали пет процента препятствие.
Въпреки това треньорката Моник "Мони" Рихтер е доволна от екипа си. „Те определено правят нещо“, хвали 25-годишния младеж. Всички редовно участват в седмичните силови тренировки в помещенията на TSV Husum 1875, а през последните три седмици тези, които искат да отслабнат, се събират всяка неделя за тренировки за издръжливост в Dockkoog. „И ако имате време, можете също да отидете да плувате във вторник и петък.“ За да координира срещите за всички, екипът дори създаде собствена група „What’s App“.
Тъй като в момента отслабването е в стагнация, тя е измислила и други трикове - като допълнение към програмата „Fitmio“, която екипът използва като научна основа за отслабване, а участниците ежедневно онлайн със съвети за упражнения, различни рецепти за здравословна диета и необходимите такива Спринцовка, снабдена с мотивация.
Промяната в диетата е особено важна за д-р. Матиас Шенке впечатли: „Това има много повече смисъл от краш диетата, което в крайна сметка води само до йо-йо ефекта: Теглото намалява бързо - и бързо отново нагоре“, казва той. Вече са премахнати пет килограма и той все още иска да управлява още пет. И има много приятен страничен ефект: „Аз съм диабет тип 2 - и благодарение на здравословна диета и редовни тренировки вече се нуждая от по-малко силни лекарства, за да се приспособя.“ Той иска да продължи след състезанието: „Вече е в мазето тример. "
Кони Шалер също се радва на успеха си: „Отслабнах с шест килограма, а до края на март определено трябва да са десет - точно това си обещах да участвам.“ Тя наистина се радва на цялото състезание, а групата е "страхотна, всички се дърпат".
Ето защо Мони Рихтер няма да подведе отбора си, когато напусне Хузум и TSV в края на февруари и се премести в Quickborn, където си намери нова работа. „Разбира се, все още ще придружавам и тренирам отбора - до края“, обещава тя. Програмата ще продължи до края на март, но времето е от съществено значение, защото заключителното събитие ще се състои във вторник, 24 март, в печатния център на издателството на вестник Шлезвиг-Холщайн в Бюделсдорф близо до Рендсбург, където също ще бъде избран отборът победител. Жителите на Хусум трябва да продължат, ако искат да сбъднат първоначалното съобщение на кмета.