История на кърменето, Второто Какво да правите, ако болката в гърдите по време на кърмене поради M
След като имах толкова ужасна болка, когато кърмех първото си дете (прочетете тук: http://leoniejoos.com/blog/post/meine-stillgeschichte-m-raynaud-der-brust/), исках да се съсредоточа върху следващото дете и толкова по-добре да се подготвите за кърмене.
Тази подготовка започва по време на бременност. Информирах акушерката и гинеколога си за проблема и осигурих тяхната подкрепа. Разработихме „план“ за това как ще продължим. Това съдържаше няколко резервни нива, така че все пак щях да имам още една опция, ако нещо не беше помогнало. Събарянето на първата ми история за кърменето също беше важна стъпка в процеса на подготовка за нещо ново. Не исках несъзнавани стари страхове и вярвания като „Не мога да кърмя без болка“ ме забавя отвътре. Напротив, продължавах да си казвам положителни изречения, като „Ще мога да кърмя бебето си добре“ или „Когато болката се върне, имам толкова много възможности да се справя с нея“.
Началото на кърменето
Малки неприятности
Имах болки в гърдите от време на време и след 2 ½ седмици (и отново по-късно) също възпалителна конгестия. Но въз основа на миналия опит, ние винаги успяхме да го овладеем бързо. Винаги не можех да кажа дали болката е по-скоро от възпалени зърна или всъщност е „моята“ болка на М. Рейно. Болката на сина ми беше станала непоносима през първата седмица, а сега беше нищожна. Когато се охлади за няколко дни, вече забелязах, че това е болката от вазоспазъм и зърната често побеляват. Но винаги можех да го изтърпя или да си помогна добре с топлина. И дори сега, когато климатът става все по-студен и по-студен, кърменето работи добре и обикновено е почти безболезнено. Склонна съм да усещам изгарянето в гърдите си, по-чувствителна съм към студа и зърната се чувстват сякаш са болни. Но мога да се справя добре и все още имам много възможности, ако стане непоносимо.
Помощ срещу болка по време на кърмене:
За да помогна на други майки със същите проблеми, изброявам ВСИЧКО, което съм направил за доброто кърмене този път: