Истории за успех „Честит без захар“; опит
Има купища истории за успех, които произтичат от диета без захар или ниско съдържание на захар. Някои губят 2 кг, други 10 кг, някои губят 3 см в обиколката на талията, други 5 см. Някои се отказват по-лесно от захарта, други го правят по-трудно и въпреки това всички истории за успех имат едно общо нещо: Те винаги са затворени 100% успех !
Като пример бих искал да ви запозная с няколко истории за успех „без захар“, от които можете да се вдъхновите за 40-те дни без предизвикателство за захарта:
1. Доклад за опит: Живот без захар - тестът
Тази статия разказва за Саша от Хага, който се отказа от захар, алкохол и бързо хранене в продължение на 30 дни. Той не очакваше много от предизвикателството, поради което негативните и положителните преживявания бяха още по-явни.
Отказът от почти всички любими ястия и множество ненаситни пристъпи на глад почти го принудиха да се откаже. С много воля и медицински съвети той премина през 30-те дни и накрая не съжаляваше.
Резултатът:
- около 4 кг загуба на тегло
- Намаляване на кръвното налягане от 135 на 125 mmHg
- 8% по-нисък холестерол
2. Доклад за опит: 40 дни без захар - това ми направи отказването от сладки неща
Както почти всички, Хана Клайн също съобщава в предизвикателството си на екстремни промени в настроението, които почти я принудиха да се откаже. Подобна последователна промяна в диетата е просто трудна повратна точка в живота: „Или когато имах наистина лош ден, който крещи само за диван, Netflix и шоколадов пудинг - и тогава трябваше да се убедя, че бадемите са адекватен заместител . „Въпреки това Хана също се справи с предизвикателството и накрая стигна до решението да живее живота си по-съзнателно в бъдеще, когато се занимава със захар.
Резултатът:
- около 2 кг загуба на тегло
- забележимо по-плосък корем и дъно
- повече жизненост в ежедневието
3. Доклад за опит: Отказах се от захар за един месец - това се случи
Джонатан направи един месец без захар в предизвикателството си, но не се описва като подходящ кандидат за „предизвикателство срещу захарта“, тъй като корнфлейкс и Ко не са намерили път в пазарската кошница или само в малки количества от дълго време . Въпреки това, с бисквити, сладкиши и Ко, той разбира се е имал и пороци, които редовно са увеличавали консумацията му на захар.
Благодарение на добрата подкрепа на колегите си, той смело премина през предизвикателството и в крайна сметка беше възнаграден съответно.
Резултатът:
- 3 кг загуба на тегло
- определена физика
- по-добра кожа
- няма повече следобед ниско
4. Доклад за опит: Живот без захар
В този полеви доклад авторът описва основно своите физически и здравословни проблеми, които след консумация на захар се случват понякога повече, а понякога и по-малко. Дори със съмнение за МС. В един момент обаче авторът забелязва, че захарта е причината за болката. Винаги, когато се отказваше от захарта, болката също отминаваше. Щом захарта влезе в игра, болката се върна. Подозрението за МС дори изчезна в резултат на неизползване на захар.
Резултатът:
- Отслабване с 10 кг
- Увеличение на производителността
5. Доклад за опит: Идвай с мен! - Месец без захар: "Бях пристрастен"
Както почти всеки пристрастен към захарта, Елън-Джейн също съобщава за обичайните оплаквания в едномесечното си предизвикателство без захар: остра раздразнителност и умора! Добавете порция, за да се дразните и изтеглянето на захарта е това, което е - без пикник! По-специално ежедневието в офиса, включително торта за рожден ден, напитка след работа и Ко, затрудниха предизвикателството за нея. В крайна сметка обаче тя успешно изпълни предизвикателството, което се отразява и в следващия резултат.
Резултатът:
- 2,5 кг отслабване
- няма повече следобед ниско
- повече желание за спорт и упражнения
Готови ли сте за изтегляне на захар и сега? Готови ли сте да промените живота си, да се детоксикирате, да отслабнете и да водите по-жизнен живот? След това се регистрирайте сега за 40-те дни без захар.