Истинското от фалшивото за ползите от; диня вода, напитката от; лятото

Всяка година, през лятото, Instagram се залива с тази естествена вода, която обещава хиляди чудеса. Актуализирайте реалните ползи от напитката с диетолог.

вода

Публикувано на 06.06.2020 г. в 09:45 ч., Актуализирано на 02.06.2020 г. в 11:55 ч

През последните години динената вода съперничи на кокосовата вода и комбуча в пътеката за детоксикация на напитки. За да оправдае това привличане, му се приписват няколко добродетели. Би се борил срещу стареенето, целулита, махмурлука ... дори би излекувал всякакви нелечими болести. И така, вярно или невярно? Поискахме становището на диетолога Corinne Chicheportiche-Ayache.

Във видео как се приготвя добър студен чай

Динената вода се бори с целулита

Невярно. Мнозина рекламират антицелулитните ползи от динята, но за диетолога тези твърдения не се основават на никакви научни доказателства. "Това е малко като ананас, продавахме го като антицелулитна храна, докато за да изтриете портокаловата си кора, трябва само да се храните балансирано и не прекалено мазно. Ако динената вода замества нещо мазно, което обикновено ядем, така че да, ще не ще ни направи по-трапчиви. Но няма да ги изтрие за всичко това ", потвърждава Корин Чичепортиче-Аяче.

Тя е потискащо апетита

Вярно и невярно. Според професионалиста, ако плодовете намалят апетита ви, сокът няма да има същите ефекти. "Динята се състои от фибри, които предизвикват чувство на ситост, но нейната вода, лишена от фибри, няма да даде същото усещане. Ако искате здравословна закуска, по-добре е да изядете една четвърт диня, отколкото да пиете сока си ", съветва диетологът.