Истинско хранене с хранителни добавки

истинско

Коса, кожа, тонус или дори сексуалност: хранителните добавки са хит и ни помагат да се борим срещу малките неразположения в ежедневието. Но наистина ли знаете как да ги използвате разумно ?

Бирената мая се използва за възвръщане на тонуса

Невярно

Бирената мая се препоръчва особено за красотата на косата, нокти или кожата. Много богат на витамини от група В, обикновено се приема под формата на таблетки. Но можете да го намерите и в блясък.

Черешовите стъбла източват тялото

Вярно

Черешовите стъбла поддържат бъбречната функция и увеличават елиминирането на водата. Следователно те са показани за детоксикация на организма и борба срещу задържането на вода. Администрирани под формата на капсули или билкови чайове, те също могат да помогнат в борбата срещу инфекции на пикочните пътища.

Ацерола дава енергия

Вярно

Точно като кофеин или гуарана, ацерола е шампион по тона! Малка череша, намерена в Азия, е много богата на витамин С: десетки пъти повече от портокал! Перфектен за даване на енергия, но и борба срещу зимните инфекции (студ...).

Всеки може да приема хранителни добавки

Невярно
Дори повечето хранителни добавки да могат да се приемат без опасност, все пак има някои правила, които трябва да се спазват. Поради това се изисква да се избягват бременни жени и деца приемане на всякакви добавки без съвет от лекар. По същия начин трябва да се избягва многократен прием, за да се избегне предозиране на витамини или минерали.