Истината за въглехидратите колко полезни са диетите с ниско съдържание на въглехидрати внимателно тънки
Въглехидрати - дяволски неща за вашата слаба фигура?
„Не яжте въглехидрати след 18:00!“
„Избягвайте бяло брашно и захар!“
„Издигате се от хляб и тестени изделия, сякаш сами сте тесто с мая - така че елиминирайте нещата от диетата си!“
Е - едно или повече от тези „правила за диета“ звучат ли ви познато?
Ако не просто сте прекарали последните няколко години на Луната, сигурен съм, че отговорът ви е да!
Дали въглехидратите наистина са толкова лоши, колкото репутацията им?
Какви ефекти наистина имат въглехидратите върху тялото ви, чувството ви за ситост, настроението ви?
И наистина ли въглехидратите са толкова неподходящи за отслабване?
В днешния епизод на подкаст ние разглеждаме всички тези въпроси!
Можете да разберете дали ниското съдържание на въглехидрати е полезно за ВАС и как можете да комбинирате ниско съдържание на въглехидрати с внимателна загуба на тегло.
Надявам се да се радвате на днешния епизод и ще се радваме, ако ми разкажете за опита си с ниско съдържание на въглехидрати. Просто ме посетете в Instagram или Facebook и нека обменяме опит.
Искате ли да се чувствате тънък и удобен в кожата си?
С “Mindful Slim” можете да отслабнете и да се научите да се чувствате добре в тялото си отново - без никаква диета.
Вземете безплатно "Внимателен тънък стартов комплект”И научете повече за основите на внимателното отслабване.
Между другото: придружен Онлайн групово обучение ще бъде там в началото на 2020 г.
Ние практикуваме основите на внимателното хранене заедно.
И ще разберете коя диета е полезна за вас (да: можете също да се наслаждавате на хляб, тестени изделия и сладкиши без съжаление!)
Тук можете да се обърнете към Проспективен списък нека седне.